從來不認真練瑜伽 又憑什麼跟瑜伽要好處？

YOGA TIME

一分耕耘，一分收穫

嘗試 努力 堅持=勝利

從來不認真練瑜伽

又憑什麼跟瑜伽要好處？

想練好瑜伽

這4個最基本的「過程」你要經歷……

01

嘗 試

一生會有很多的第一次

你還記得你第一次練瑜伽的時候嗎？

好奇心總是慫恿著我們去嘗試

我們每個人在面對新事物時

內心都是忐忑的，因為我們對它一無所知

只有親身經歷的，才是自己的

有些事，不去嘗試就不知道

瑜伽打開身體，打開心

無論晴天或雨天，都將會是美好的一天

02

努 力

練瑜伽是身心靈的雕琢

不是做spa玩遊戲

躺著不動就能行

吃苦怕累不僅練不好瑜伽

做任何事情都不行

世界不曾虧欠每一個努力過的人

瑜伽不是為了別人

只為了更好的自己

耐得住寂寞，才守得住繁華

瑜伽不會辜負你的這份努力

你的好運氣藏在你的實力里

也藏在你不為人知的努力里

你越努力，就越幸運

03

堅 持

練瑜伽不能堅持

三天打魚兩天晒網

為什麼練了這麼久的瑜伽

還沒有效果

難道你自己心裡沒點數么？

堅持很難

堅持有它的痛，也有獨特的美

這過程也許慢，但不會停

真正堅持到最後的人

靠的往往不是激情

而是恰到好處的喜歡和投入

你若堅持，定會發光

04

勝 利

做任何事都必須經歷這四個過程

十年後，你會明白

每天去瑜伽館的那一個小時

砸在身上的不是錢

而是千金難買的健康和青春

瑜伽是一生的習練

時間雖會帶走容顏

而瑜伽卻能沉澱氣質

待我們滿頭白髮依舊優雅！

願瑜伽的你

活成自己想要的模樣

驚艷了時光，溫柔了歲月

- THE END -

圖片：網路

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