孩子喜歡吃的烤腸和炸雞，其實都不健康？4種肉類都要少吃點

為了讓孩子開心，很多家長都會給他們買一些平時很少吃到的食物，而這些食物往往是他們夢寐以求的「美食」，今天我們一起來說說，孩子愛吃的幾種肉類食物，實際上可能會有損健康。

1、這種肉類要少吃：烤腸

不管是旅遊景點還是學校門口、超市裡，都會有一個賣烤腸的攤位。商家介紹說，賣得好時一天可以銷售出去幾百根。這種烤腸不管是大人還是孩子，都會有想吃的慾望，而且價格低廉，一般為兩元一根。

這麼便宜的烤腸，你真的敢給孩子吃嗎？其實細心的家長會發現，這種烤腸一般沒有明確的品牌、廠名、廠址，可能只是小作坊生產出來的劣質肉，經過大量色素、香精等調味，最後變成了美味的香腸。如果孩子經常吃這種劣質肉，營養價值極低，且還有可能對身體健康造成威脅。

2、這種肉類要少吃：炸雞

炸雞是很多孩子的最愛，尤其是春節放假期間，都要排很長時間隊才能買到一塊炸雞。雖然說雞肉屬於優質蛋白豐富，且脂肪含量低的食物，但是雞肉經過高溫油炸後，油脂含量大大升高。

孩子經常吃這樣高熱量的食物，無疑會使體重超標，而且高溫油炸過的雞肉很容易釋放出苯並芘、丙烯醯胺等致癌物，對孩子的健康極為不利。

3、這種肉類要少吃：腌肉

很多地區都有腌制肉類的習俗，比如火腿、臘腸、鹹魚等食物。我們都知道，腌制肉類食物，最重要的是要放入大量的食鹽來防腐，然後晾晒成干。

可是腌制食品食用時依然處於鹽分超標的狀態，且營養成分流失嚴重，如果這樣的食物經常給孩子吃，無疑會給孩子養成「重口味」的飲食習慣，對以後罹患高血壓等心腦血管疾病埋下隱患。

4、這種肉類要少吃：熟食

其實熟食製品也要少吃，因為色澤鮮艷的熟食製品，大多都添加了亞硝酸鹽。雖然亞硝酸鹽是國家允許使用的食品添加劑，放在熟食中作為發色劑和防腐劑。

即便這樣，依然不建議孩子過多食用。因為含防腐劑、色素食品的攝入，以及大量的肉類製品，很可能導致孩子發生性早熟。

各位朋友，你家孩子喜歡吃這4種肉類嗎？你覺得健康嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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