內臟脂肪跟皮下脂肪有什麼差別？專家揭秘兩者有哪些區別和特徵？

美國國立衛生研究院（NIH）在今年發表的聲明中指出：「雖然多數專家都提醒，先進國家居民應該最優先注意吸煙所帶來的致癌風險，可是肥胖在美國造成的癌症病例數量已經逐漸取代吸煙了。」這項聲明也表示對於不吸煙的人來說，與其擔心二手煙帶來的健康危機，不如更加重視自己的身材控管。

另一方面，在NIH開始呼籲肥胖所帶來的癌症風險時，旗下的美國國家癌症研究所（NCI）早已聯合密西根州立大學、耶魯大學等多的學術單位，進行了一連串關於身體脂肪累積與致癌風險的研究。內臟脂肪細胞會分泌生長因子，細胞受過度刺激就會癌化。

脂肪細胞是圓形的，而且分為內臟脂肪和皮下脂肪兩種。認識這兩種的分別，可以更幫到你減脂！一些最簡單的體脂枰可以把這兩種脂肪類型初步分析出來。

應該有很多人以為肚子的脂肪通通都是贅肉，不知道原來肚子內的脂肪除了贅肉，還有內臟脂肪吧！

那內臟脂肪跟皮下脂肪又有什麼差別呢？

內臟脂肪

是從外表看不見，會附著在臟器的周圍及腸系膜的脂肪。因為內臟脂肪而肚子肥大或是腰間肉多的人，被稱為「蘋果型身材」。

皮下脂肪

容易囤積於大腿及屁股部位。因為皮下脂肪而肥胖的人，則被稱為「西洋梨形身材」。

容易因內臟脂肪引起的疾病

過多的內臟脂肪會引起糖尿病、高血壓、脂肪異常及動脈硬化等心血管疾病。還有脂肪肝！

肚腩是什麼？

無論你是男性還是女性、都不會想有一個 大肚腩,形成肚腩的、除了腹腔內的大腸和小腸等 內臟、和 腹部的肌肉 組織之外、大部分便是由 內臟脂肪 和 皮下脂肪 所形成。

通常男性會比較容易囤積內臟脂肪，女性比較容易囤積皮下脂肪。這是因為生活習慣的不同及賀爾蒙的影響所造成的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！