知道沒用，請先把知道的做好！

在這樣的一個信息傳播飛速的時代里，我們每天都能從各種各樣的渠道獲得大量的信息。我們吸收了許許多多的知識，了解這許許多多的信息，不論好壞，大腦如同氫氣球，信息如同球里的氫氣，就這樣不知不覺充斥著我們的大腦。我們知道的明了的真不少。

當我們看到一個皮膚光滑，臉上甚至沒有一丁點的瑕疵的美女時，我們不經會大呼羨慕嫉妒恨，並迫不及待的詢問美女的護膚心得，護膚技巧，用什麼的產品等等問題。美女分享之後，可能又有一大波的人覺得她說的這些誰不知道呢，我都知道的呀！就是我沒有時間，我做不到，我……而已嘛。

每天堅持早晚護膚，從潔面.化妝水.肌底液到精華.乳液.面霜.防晒一樣都不少。不是三天打魚兩天晒網，而是每天日復一日，年復一年的堅持，這樣皮膚才能好。這些道理都只是老生常談，我們怎麼會不知道呢？只是我們沒有將知道的做好罷了。

日常羨慕那些身材好的人，日常嫌棄自己胖了，天天嚷嚷著我要減肥，我要減肥，而最後卻是竹籃打水一場空，愣是一斤沒減下來。不會不知道最最實在的減肥方法是「管住嘴，邁開腿。」但是口號天天喊，嘴管不住，照吃，腿沒邁開，照胖。還是會天天網上瀏覽一切關於減肥成功的案例，無意義的激勵自己。

其實怎麼瘦下來大家都心知肚明，而沒有減肥成功的小仙女們先問問自己，真的做到了「管住嘴，邁開腿」呢！當然那些因身體疾病而肥胖的人我們先不做討論。網上的健身視頻，點贊收藏之後退出，好了，似乎真真的為了減肥做出了很大的努力，真的么？

仗著自己年輕，不斷地消耗自己的身體，熬夜甚至都成了家常便飯，吃的東西高糖且油膩。等身體出現了問題，才開始害怕，害怕了便開始尋醫問葯。而養生的小知識大家都知道。早起早睡，吃的清淡。

但是能晚上躺在床上玩著手機，刷刷電視劇，不知不覺，天就黑了，這樣一天天地熬夜。熬夜的壞處太多太多，可真正能做到不熬夜的人是少之又少，為了學習，為了工作，為了……甚至有一句話：「我熬得不是夜，是寂寞。」

說實話該知道的我們都知道，在這樣的一個信息時代，我們能從各個渠道得到這樣那樣或多或少的信息，好的學習，壞的過濾，可以說這是一個信息爆炸的時代。如今的我們知道的是沒用的，你知道，我知道，大家都知道。

最最重要的是請你將你知道的做好。羨慕皮膚好的人，那麼請你選擇合適自己的護膚品，開始每天堅持認認真真地護膚；羨慕身材好的人，放下手中的零食，管住嘴，邁開腿，堅持運動，馬上就去行動，不空想。

請記住知道是沒用的，請先把知道的做好!!

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