情人節了，關於前任的回憶為何總是難以忘懷

翻譯 | 宗華

「讓我們不要把過去的不幸重壓在我們的記憶之上。」英國文學家威廉?莎士比亞在戲劇《暴風雨》中建議。

不過，就像任何遭受過傷心風暴的人都知道的那樣，這並不像聽起來那麼簡單。

如今，心理學家可能發現了為何人們如此難以忘記一段失敗的戀愛關係產生的痛苦。

情感衰退偏差（fading affect bias）是一種心理濾除，可使依附於人們記憶的負面情緒比任何正面情感都要更快地衰退，從而幫助人們從糟糕的經歷中走出來。

「這是一個健康的過程，因為我們不能一直生活在過去。」來自英國南安普敦大學的Bettina Zengel介紹說，「但當我們想起過去的感情經歷時，好的記憶似乎並未贏得勝利。它們被糟糕的情緒打敗了。」

Zengel團隊讓200多名男性和女性描述來自當下或者之前的浪漫經歷以及他們現在的感受如何。

只有不到一半的人選擇描述當前的戀愛經歷，同時平均而言，和負面情感相比，他們的正面回憶佔了上風。

不過，當涉及到回憶過去的戀愛經歷時，情感衰退偏差似乎並不起作用。

談論涉及和前任戀愛經歷的受試者經歷負面和正面情緒的可能性一直相當。

當研究人員問起關於性經歷的回憶時，情況變得更糟。

在這些情形下，來自失敗戀愛經歷的負面感情比正面情緒更有可能持續存在。

該團隊發現，如果一個人有不安全感，糟糕的情感更有可能持續。該成果日前發表於《應用認知心理學》雜誌。

美國芝加哥聖?澤維爾大學的Tim Ritchie表示，這是科學家首次研究戀愛關係中的情感衰退偏差，研究結果或許能幫助辨別出可能從心理諮詢中受益的人。

相關論文信息：doi.org/c2mb

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