大姨媽期間老拉肚子？可能是身體發出的預警，該引起重視了

這個叫做「大姨媽」的東西，每個月總會來看望女相朋友一次，伴隨女性朋友的還有痛經，腰酸腰漲，渾身難受，這個時候我們一定要讓自己休息好，不能讓自己太過操勞，有的時候有些女生還會出現拉肚子的情況，這時候可千萬不要大意，可能是身體發出的預警，為什麼會出現這種情況呢？

一、脾虛

脾虛不能固攝，在經期氣血就會流失，在經期就會表現為腹瀉的癥狀，等經期過後就會恢復。

二、可能是吃壞了東西

有時候我們吃壞了東西就會導致拉肚子，尤其在經期的時候我們女性朋友的身體是非常虛弱的，如果吃一些過於生冷，刺激性的東西很容易導致拉肚子，所以在經期的時候一定是不能吃生冷，辛辣的東西的。

三、體質虛寒

中醫認為，平時體偏弱，偏寒的女性朋友更容易出現手腳冰涼的情況，在來大姨媽的時候身體抵抗力變弱，對冷空氣也變的異常敏感，一有外來冷空氣的侵襲就會想拉肚子。

所以在這個特殊時期一定要照顧好自己，可以多泡泡腳，增強血液循環，另外不要熬夜，保證自己充足的睡眠，月經期間保暖工作也要做到位。

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