孕吐反應透露胎兒的秘密，你屬於哪種？

一個新生命的誕生，總是帶著很多驚喜，但同時也為初為人母的孕媽咪們帶來了一些小小的煩惱，比如孕吐。孕吐讓很多孕媽咪吃不下，睡不好，把孕媽咪折磨的夠嗆，但是孕媽咪你們知道嗎，其實孕吐也是胎兒在向你傳遞信息呢？

孕吐是胎兒在向媽咪傳遞4種信息

「我要保護好自己和媽媽」

美國科學家研究認為，孕婦晨吐的目的在於保護孕婦本身和胎兒免受傷害。研究顯示，孕吐能排出肉類和刺激性蔬菜等食物中包含的有害毒素，而這些食物可能會潛在地損害孕婦本身和胎兒。孕初期的胎兒正處在器官發育最脆弱階段的階段，所以他們也需要自我保護。等孕18周後，孕媽噁心和嘔吐的次數會減少，因為這時胎兒已變得較不易受化學物質的攻擊。

「媽咪，我來啦」

懷孕初期，在激素的影響下，胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，這就會導致准媽媽的食慾和消化功能下降。最典型的表現是晨吐。孕早期胎兒正處於萌芽階段，完全沒有外力來表達他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此孕吐，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好他。

「媽咪快調整好情緒」

日本曾經有學者調查分析，認為孕婦的人格和情緒與孕期嘔吐反應有關。女性一旦懷孕，變化的不僅僅是生理，心理方面也會發生變化，這些變化，都會讓女性朋友們在行為和身體上做出一系列反應。不僅如此，女性懷孕之後，腎上腺皮質激素分泌也亢進，所以，女性就變得很緊張，在這種緊張心理之下，加上身體上激素的變化，女性孕吐就會加重。胎兒這時想要傳達給媽咪的信息，就是讓媽咪趕快調整好情緒，避免孕吐加重。

「媽咪，你該調整飲食了」

許多女性懷孕後都反應自己的味覺發生了變化。有專家認為懷孕後味覺、嗅覺發生變化，是人類進化出現的一種保護胎兒的生理反應。孕媽咪會自動拒絕煙、酒精、垃圾食品、咖啡因飲料等可能對胎兒有傷害的食物，會更喜歡身體比較缺乏的食物比如女性在孕期喜歡吃偏鹹的食物，會促使孕婦不斷攝入水分，喜歡吃酸的和辣的食物，能刺激胃酸，讓自己更有食慾，從而得到更多的食物。所以，這個時候的孕媽咪需要調整好飲食習慣，為胎寶提供更加全面的營養。

4種食物可以作為緩解孕吐的小秘方

水果

水果維生素含量豐富，膳食纖維含量高。在臨床上常用維生素C治療孕吐，因此可以常吃些維生素C含量豐富的水果，例如鮮棗、獼猴桃等。

堅果

在臨床上，有使用維生素B6來輔助治療早孕反應，堅果如瓜子、核桃中維生素B6含量較豐富，可以多吃些。

高蛋白食物

高蛋白飲食有利於預防孕吐，乳酪、牛奶、酸奶等奶製品是優質蛋白的良好來源。如果喝牛奶腹脹、腹瀉或腹痛，則可以喝酸奶或吃乳酪。

鹼性食物

孕吐會導致體內的酸鹼失衡，酸增多，因此，可以多吃些鹼性食物，這包括蔬菜、水果、粗糧、豆類、堅果等。

來源：媽咪寶貝傳媒

凡本號註明「來源：媽咪寶貝傳媒」的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協議授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！