胖媽媽的減肥妙招，快速少23斤、簡單高效，勝過跑步！

減肥 02-15

所謂積極的生活，並一定非得是那種拼盡全力，分秒必爭，張口夢想，閉口未來的生活方式。有時候放鬆地欣賞一部電影，養一盆花，認真地烹飪一頓美食，或者坐在路邊看看人來人往，只要是那些能夠讓我們感到充實和滿足的事情應該都是積極的。也許那些被我們誤解的虛度時光，才是生活的本質。

女人結完婚之後最可怕的問題就是身材發胖的問題了，因為肥胖的身材可以毀滅一個女人之前所有的優點。而且讓自己也感覺越來越沒有自信，生活越來越沒有意思。大家好，我叫何媛媛。女人生完孩子發胖的幾率真的很多，基本上都會發胖。自從我生完孩子一段時間後我的身材慢慢有了變化，身材發胖走的形的結果就是看起來像一個比實際年齡大出了很多，這點是讓人最受不的。

慢慢的我也嫌棄了自己的身材，後來減肥的慾望越來越強。後來我還是決定了我要減肥，我要改變自己也再青春一把。我就開始減肥。於是我一咬牙，運動減肥，去健身房太貴，所以我決定，跑樓梯。我全身上下包著保鮮膜跑樓梯，九樓，每天來回六趟。真的有用，一個禮拜下來瘦了。可是也會有問題哦，因為用力過猛，上身和腿減下來，腿上無情地長肌肉啦，肥肉好減肌肉難減呀。為了不成鐵腿，我又放棄了爬樓梯減肥法，馬上體重又上來啦，而且多了雙結實的腿，老天呀，你就折磨我吧。