潮健康 | 呵護「閃光」明眸

時尚 02-15

互聯網時代，長時間面對電子設備不可避免。作為一項常見的眼表疾病，乾眼病正呈現出患病人群擴大以及低齡化發展的趨勢。長期佩戴美瞳、進行微整形手術，還有紋眼線、種植假睫毛……這些都可能引發乾眼症？

專家建議早期就醫、合理治療、小事化「無」

，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼表疾病專科副主任龔嵐與我們分享「明眸再現」之道。

本期嘉賓

龔嵐

醫學博士、教授、博士研究生導師、主任醫師

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼表疾病專科副主任

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院藥物臨床臨床試驗機構辦公室主任

主要研究方向為眼表疾病

眼睛乾澀、畏光！

我是不是得了乾眼病？

長時間面對電腦或機屏幕，眼睛難免會感到乾澀。不要忽視這類不適感，這一癥狀可能就是在提醒你——是不是患有乾眼病了？

作為一項常見的眼表疾病，曾經有研究報道顯示20%的人群患有這一疾病。除了乾澀的癥狀，當我們感到眼睛有異物感、畏光，甚至一旦進入相對密閉的空間或是聞到煙味就會感到眼部不適。這時我們需要做的，不是隨意使用那些「網紅」眼藥水，而是應當進一步就醫。經由醫生具體判斷後，接受相應的眼部檢查，確診後接受針對性的治療以及自我保健舒緩。

通常來說，隨著年齡的增長，人體機體腺體功能退化，中老年人群中患有乾眼病的比例極高。但通過近年來的數據和臨床顯示，我們可以發現，它正呈現出患病人群擴大以及低齡化發展的趨勢。甚至於課業壓力大、疲於應付各類考試的學生群體可是潛在患病人群。

一個極為重要的因素就在於長時間使用電子設備；精神壓力所造成的大腦某些皮層興奮、神經調節的紊亂，還有像抑鬱症、焦慮症等情緒影響，同樣是不容忽視的一個致病因素。不過，最令人感到意外的一點——長期佩戴美瞳、進行微整形手術、紋眼線、種植假睫毛等與美容相關的行為竟然也是造成乾眼症的高危因素。

好在值得慶幸的是，除非是極度嚴重的乾眼症或是免疫性疾病所引發的全身性乾燥綜合癥狀，一般乾眼症對視力並沒有直接影響。

Tips

· 保證睡眠是首位

· 保持良好心態

· 多吃「五顏六色」的蔬菜

· 堅持慢運動

· 減少用眼，注意休息

· 改善辦公環境，比如放置加濕器

早期就醫合理治療

乾眼病基本分為缺水、缺油、缺蛋白（該類型目前臨床無法進行檢測），不同的類型有各自對應的治療方案。

缺水型表現為淚腺分泌眼淚不足，眼球表面難以維持濕潤，常以補充人工淚液、做淚點栓塞等方法進行治療；如果存在炎症，也會使用抗炎類藥物。

蒸發過強型，即缺油型，是更為常見的乾眼病類型。在這裡就不得不提及一個概念——瞼板腺功能障礙。瞼板腺是眼瞼的一種皮脂腺，可分泌瞼脂，構成淚膜的表面，用以維持淚膜的穩定。當瞼板腺發生阻塞或瞼脂的數量或質量發生改變時，就會出現障礙，從而導致淚膜穩定性變差，淚液蒸發率升高，出現乾眼癥狀。若進一步發生炎症，還會表現為反覆發作瞼板腺囊腫及角結膜炎等。

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