中醫認為幽門穴具有健脾和胃，降逆止嘔的功效，還可治療胃部疾患

正常人的胃在腹腔的左上方，直立時胃的最低點不應超過臍下2橫指。而在某些情況下，由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴連線以下，這稱為胃下垂。一般輕度的胃下垂患者沒有什麼典型癥狀，而胃下垂明顯者可以出現腹部脹滿感、沉重感、壓迫感，食欲不振、上腹部持續性隱痛等一系列表現。由於受到胃下垂各種癥狀的長期折磨，有些患者因為精神負擔過重從而發生失眠、頭痛、頭昏、抑鬱等癥狀。接下來我們就來說說這治療胃部疾患之法——刺激幽門穴。

幽門穴位於腹部，取穴時平躺，由肚臍向上量取8橫指（6寸），再左右旁開半橫指處即是。

刺激幽門穴可以採用點按的方法。採用仰卧位，拇指指腹按在幽門穴上，此時一般會有明顯的酸脹感。逐漸用力深按，保持5～6秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，點按幽門穴5～10分鐘。

也可以採用按揉的方法。拇指點按在幽門穴的位置，以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，每次按揉幽門穴5～10分鐘。

可以採用溫和灸的方法刺激幽門穴：將點燃後的艾條對準幽門穴，距離幽門穴處皮膚表面約2～3厘米進行熏灸，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次艾灸10～15分鐘。

還可以採用雀啄灸的方法：將艾條點燃後，採用一起一落忽近忽遠的手法對幽門穴進行施灸，像小鳥啄食一樣，一般每次艾灸10～15分鐘左右，以皮膚溫熱潮紅為度。

也可以使用拔罐的方法對幽門穴進行刺激。將點燃的火罐置於穴位之處，每次留罐10-15分鐘，至拔罐部位皮膚隆起，可耐受為度。

總之，刺激幽門穴對於治療胃下垂有著不錯的療效，如果您有這方面的困擾，不妨持之以恆地對這個穴位加以刺激。

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