經常吃麵條對身體好嗎？答案可能和你想的不一樣，記得告訴家人

麵條是生活中很常見的一種食物，做法也有很多，水煮、涼拌等等，做法不同，味道也不同，但喜歡吃麵條的人，覺得麵條怎麼做都好吃。生活中愛吃麵條的人也不少，早餐吃面，晚餐還吃面，雖然說麵條是主食的一種，但這樣經常吃麵條對身體好嗎？答案可能和你想的不太一樣，了解後記得告訴家裡人。

1.經常吃麵條可能會長胖

生活中一邊擀麵一邊做的麵條並不少，其實麵條就是用麵糰做的，就算是加工後的麵條，它的主要成分也是澱粉居多。但是澱粉多了，熱量也會隨之增加，很可能會導致肥胖，那些經常一天中有兩餐或者兩餐以上都吃麵條的人，應該不會瘦到哪兒去。

2.經常吃麵條不利於腸胃健康

之前每次去爺爺奶奶家的時候，在他們眼裡，我就是個「奇葩」。因為一大家子人吃麵條的時候，都喜歡吃那種有嚼勁的麵條，往往都是下鍋後沒多久，就撈起來吃了，但我每次都是最後一個夾面的人，因為我喜歡吃那種特別軟的麵條。平時要是在湯鍋里下青菜的話，他們也都是下鍋燙一下就吃了，而我卻喜歡吃那種煮的很爛的青菜。他們覺得我是「奇葩」，但他們這樣經常吃這種半生不熟的麵條，吃進肚子後，會加重腸胃的負擔，可能會引發腸胃疾病。

3.經常吃太燙的麵條可能刺激到腸胃

在我們的日常生活中，有很多人，特別是老年人，尤其喜歡吃些燙食，對那些剛撈起來的麵條也能「嗖嗖」兩口就吃進肚子里。秋冬季節的時候，這樣的現象更多，之前我跟朋友去一個小麵館吃面的時候，就看到有個人進來就跟老闆打了個招呼，說著老樣子，就坐在了我們旁邊桌上，看起來應該是個常客。面上來後，還在滾滾冒著熱氣呢，他就二話不說開吃了。其實不只是麵條，經常吃太燙的食物，很可能會刺激到我們的腸胃，對我們的胃黏膜造成傷害，嚴重的話還會傷害到食道。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！