尿酸高也有「天敵」，喝水時加一點，排出尿酸，痛風不來擾

痛風是一種常見的慢性晶體性關節炎，病發人群年齡不定。且男性患者眾多。痛風患者發病時，腳部、手部會出現嚴重的關節疼痛、紅腫、發炎，患者的正常活動受限，日常生活與工作受影響。痛風嚴重者，會導致的腎臟的代謝能力受阻，腎功能的衰竭出現。痛風病根源上是，尿液中尿酸含量超標，還會引發一系列的併發症出現。想要緩解的通風病症，就要降低，控制體內的尿酸含量。

尿酸高也有「天敵」，喝水時加一點，排出尿酸，痛風不來擾

車前子，能夠促進尿素等物質的代謝排除，這對於痛風有一定的改善作用，每天泡一杯車前子喝對身體的代謝系統有調節作用。

桑葉：桑葉中含有特殊的黃酮，黃酮能夠降低人體內尿酸的含量，如果人長期堅持吃桑葉，能夠對痛風起到很好的預防和治療作用，防止你出現尿酸過高帶來的各種疾病。

絲瓜絡：絲瓜絡味甘，性涼具有活血通絡，消除水腫，通經催乳的功效。用絲瓜絡來泡水可以增加尿量，排出體內多餘的尿酸。

普洱

它蘊含的適量的茶鹼等影響物質能夠抑制腎小管的再吸收，還能夠激活血管運動中樞，幫助腎血管的舒張，還有很好的利尿作用，能夠大大的促進尿酸的排出，堅持每天泡水喝，降酸的作用是非常明顯的。

藍莓

藍莓含有大量的花青素、維生素等營養物質，具有軟化血管、促進血液循環、改善新陳代謝的作用，還能有效減少體內尿酸的水平，從而可以預防痛風的發生。

冬瓜可以有效的平衡人體的酸鹼度，特別是對於一些患有痛風的人來說，常吃冬瓜可以有效的幫助人體排出尿酸，有效的預防痛風癥狀的出現。

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