身體好不好，聽你走路就知道！
你有沒有見過
武俠小說里
某某大師鬚髮皆白，仙風道骨
走路沒有聲響，仿若腳踏閑雲……
你有沒有發現
有些人人還沒到呢
大老遠聽他走路的聲音
就知道他要來了
聽！走路的聲音也能反應你的健康狀態……
聽聲音看身體情況？
《內經》上 「望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工，切而知之謂之巧。」「聞」就是用耳朵聽，用耳朵聽聲音也能看出身體問題，是不是覺得很神奇？
中醫界有很多這般神奇的醫案……
1976年，有一晚期肺癌患者請張大昌先生出診，還沒到到診室，就聽到病人的呻吟聲，等到了診室，令病人側卧，手指右側背中部，問：「是不是這個地方疼？」病人頷首稱是。
此聞而知之之功夫，在座莫不為之驚奇，傳為美談。
民國時期，北京四大名醫之一的施今墨，有一天在家躺著休息呢，一個親戚帶著朋友來找他看病，施今墨聽見外面的腳步聲，覺得這個人的情況很重，把脈後果然脈象怪異，後來開了一兩砒霜好了，可謂妙手回春！
聽聲音治病背後一定是有邏輯可以推理的，就像很多人喜歡看魔術揭秘一樣，我知道你早就想知道——聽走路的聲音到底會反應身體什麼問題呢？（咱們先從最簡單的開始學起，達到施今墨的水平還要多在臨床上反覆體會哦）
聽走路聲音
有人走路聲音大，有人聲音小，是因為走路姿勢不同，而這個姿勢是身體狀態決定的，就像一個人說話的聲音，臉上慣常的表情一樣，固定在身上，無法改變了。
先來看看正常的走路聲音——咚咚聲
走路方法四平八穩，身體既不前傾，也不後仰。走起來腿帶動上身，即甩腿向前，且落地較急，腳後跟先著地，大部分身體重量在這個點撞在地上，發出咚的一聲。
還有一個不得了——輕聲型
這個真不得了，必須是有修行的人才走得出來。因為輕身緩步，邁步時收放自如，腳跟輕輕落地，跟著再前腳掌落地，聲音極輕極緩。
再來看看這種走路聲音——嚓嚓音
腿上使不出力，只好往前拖啊，跟趿拉雙拖鞋似的。腳後跟不容易抬起來，發出嚓嚓音。腿好一個沉重啊……不知道的還以為爬了趟山剛下來……這到底反應了什麼問題？
腿沉暴露了什麼問題？
健康人走路的時候腳後跟要抬起來，這需要跟腱的力量。如果腳後跟不容易抬起來，跟腱力量不夠，腿就容易沉，走路聲音自然也會很大！
《黃帝內經》上「腎足少陰之脈……循內踝之後，別入跟中」，由此可見腳後跟、跟腱都是腎經所過。
這下終於明白了，原來走路聲音大、腿沉的背後反應的腎氣不足……
下次你如果再聽到哪個人走路聲音大，嚓嚓的拖地聲，你就可以推測他的身體情況了！當然你可以提前擺個掐指一算的手勢
因為這反應的腎氣不足嘛……所以……
他很容易耳鳴，而且是蟬叫聲的耳鳴，
很容易腰疼腰酸，
很容易小腿酸脹，
很容易耐力差，
很容易臉色發黑，
……
腿沉、走路聲音大這個外在的表現，背後反應腎氣的問題，而通過腎氣不足這個象，我們也能推斷出身體的其他問題。
是不是很有邏輯？但是問題的關鍵是對於腿沉這個問題，怎麼改善呢？
腿沉怎麼辦？
都說了是腎氣不足的問題，那自然是恢復腎氣……如此簡單粗暴的答案！
解決方法小編不馬虎哦，今天把私藏的乾貨都分享給大家~
一、動起來——練習下蹲
經常做下蹲動作，可以加強腎經，可固腎精、強腰力、積蓄生命陽氣。
動作要領：下蹲不要太快，年紀大的朋友一定要慢！手需要扶好桌子或椅子。36下為一組，一天可以做2-3組。
二、喝起來——肉桂茶飲
肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元、恢復腎氣之效）
（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋後調小火繼續煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然後加入紅酒略煮一會（不能燒開了），就關火。
當然，平時煲湯的時候可以用肉桂哦，畢竟喝酒不能貪杯嘛！
三、嚼起來——金匱腎氣丸
中成藥「金匱腎氣丸」，是在《金匱要略》腎氣丸的基礎上，加了牛膝、車前子。立方思想基本一致。因為市場上比較容易買到，所以小編大力推薦此款中成藥，可作為恢復腎氣、溫補津液的必備良藥！
單從恢復腎氣方面，建議一天三次一次兩粒，規格是大蜜丸。（具體應用需要諮詢醫生）
四、喝起來——八味地黃湯
「湯者，盪也」，湯藥力量肯定是要大一些。
八味地黃湯組成：桂枝 山藥 澤瀉 茯苓 丹皮 山茱萸 生地 附子
劑量參考：
①根據漢制一兩等於15g：
桂枝30g 山藥45g 澤瀉45g 茯苓60g 丹皮45g 山茱萸30g 生地90g 黑附子30g（先煎90分鐘）
②根據一兩等於5g ：
桂枝10g 山藥15g 澤瀉15g 茯苓20g 丹皮15g 山茱萸10g 生地30g 黑附子10g（先煎90分鐘）
關於劑量的疑惑 ，可參考文章：古代一兩到底等於多少克？
解析：本方不僅能夠恢復腎氣 ，且桂枝利於氣化，山藥、生地補津液，丹皮清虛熱，茯苓澤瀉利水，山茱萸有收斂的功能（在治療蛋白尿方面有應用的機會）
熬服方法：
藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。
將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。
熬藥過程中如果水少了，可以加入熱水煎煮。
將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。
TAG:小道經方 |