眾道妙方：血管清道夫找到了！快收藏看看吧！

血液是人體最重要的一個部分，它裡面包含著生命物質，離開了血液人就無法存活。正常情況下，血液會在心臟中不斷循環更新，並經過血管將各種營養物質輸送到身體各個器官和組織。

但是，假如血液垃圾比較多，或者出現血液粘稠的情況 ，那麼對於人的健康來說，就是一種很不友好的信號。血液粘稠，會造成血管堵塞，甚至形成血栓。同時，血液粘稠也是「三高」疾病的指示劑。

那麼，如何判斷自己的血液是否粘稠？

一、血液粘稠的人，會有頭暈的癥狀

正常情況下，血液在血管中流通，如果血液變得粘稠，甚至產生血栓，心臟再造血功能就會受到阻礙。此時，心臟的供氧系統已經出現異常，就比較容易出現頭暈的情況。此外，大腦血管供血不足，也是產生頭暈的一個因素，而這也和血液粘稠分不開關係。

二、血液粘稠的人，會感到呼吸困難

一般來說，各種心腦血管病會誘發呼吸困難的癥狀。然而，在沒有形成這些疾病之前，血液粘稠也會導致這種癥狀的產生。這是因為，血液粘稠，血液循環就不佳，血管運輸的氧氣成分就少。氧氣含量過少，人體就會感到缺氧，進而產生呼吸困難的癥狀。

三、血液粘稠的人，會感到手腳冰涼

血液粘稠，在中醫裡面就是氣血不足的表現。特別對於女性來說，氣血不足自然陽氣不固，手腳自然感覺冰涼。按照現代醫學的看法，這是因為血液粘稠堵塞了血管，使得血液流向四肢的速度減慢，而血管不通正是手腳冰涼的最大因素。

天然的血管清道夫已經找到，不妨多吃

1、玉米

不飽和脂肪酸含量較多，其中的亞油酸佔比較大，清除血管中附著的膽固醇，血管壁變軟。玉米的脂溶性維生素中數維生素E比重最大，維E有延緩衰老，促進人體細胞分裂，降低血清膽固醇，從而降低血管動脈硬化的可能，防止腦功能衰退。

2、海帶

營養價值較高且熱量低，含有豐富碘元素、岩藻多糖、昆布素，三者活性類似肝素，對降三高（高血糖、高血脂、高血壓）、抗血管阻塞、抗動脈硬化、抗腫瘤等均有明顯效果，同時預防人體鉛中毒。

3、綠茶

因為不經發酵所以大多數營養成分得以保留，如茶多酚、咖啡鹼、維生素等，這些天然成分可殺菌、抗癌，尤其是茶多酚對於人體膽固醇高、甘油三酯高有調節降低的功效。常喝綠茶可疏通血管從而預防衰老。

4、茄子

內含豐富黃酮類化合物（維生素P），經研究證實，其可增加毛細血管彈性兼能軟化血管，降低血壓，減少血管破裂風險。其含有的鉀、磷、鈣與生物鹼被證實可抑制消化道腫瘤細胞進一步繁殖分化。

前期回顧

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！