別再牽著孩子手學走路，費力不討好
今天要說的是寶寶走路的那些事兒，先給大家看看一張圖。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
這個情形，是不是很熟悉？幾乎在每一個廣場公園都可以這樣的畫面，90% 的爸爸媽媽肯定也都這樣牽著娃學過走路吧。
但這些年我們認為的正確的幫助寶寶學走路的方式，不但對大人的腰不好，對寶寶其實也不好哦。
丁媽請來了史老師，給大家詳細說明下，為什麼牽著走對孩子不好，怎樣才是正確的學步方式。
牽著娃學走路
費力不討好
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
不知道大家有沒有對比觀察過國內外家長的帶娃方式，相比起國外家長對於孩子的「不管不顧」，國內的家長總是會對寶寶「過分關注」，包辦一切，從吃飯到穿衣，甚至是走路。
其實，這些「幫助」會限制了寶寶自身能力的發展。特別是牽著娃走路。
牽著娃學走路有那些壞處呢？
容易形成寶寶錯誤的走路習慣，比如踮著腳走；
容易對寶寶的骨骼造成損傷，大人不注意力道會導致寶寶胳膊骨折或脫臼 ；
會讓寶寶失去自身探索走路的興趣；
如果家長急於求成，會不經意地打擊寶寶的自信心。
總結而言就是——
費力不討好，大人腰酸背痛累得不行，寶寶也沒有得到正確的引導。
那到底怎樣訓練寶寶學走路呢？秘訣就是四個字：
水 到 渠 成
對於絕大多數寶寶而言，學走路其實不需要刻意訓練，任何刻意訓練反而有害無利。
丁媽先帶大家先來解下寶寶發育的特徵，相信大家看了就更能了解，寶寶學走路根本不需要父母牽著，而需要的是父母的鼓勵。
寶寶學習走路
從 4 月齡就開始蓄力
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
大多數的媽媽都知道，1 歲左右正是學步的高峰期。
雖然寶寶在不同階段有不同的發育里程碑，但是在相應的時間達到發育里程碑是個連續的過程，需要有前期發育里程碑的積累。學走路也是一樣。
大多數寶寶在 10～18 月之間開始走路。但寶寶真正開始獨走一般需要經過獨坐、爬、扶站、巡航（到處扶走）、走路的過程。
也就是說從寶寶 4 月開始就已經開始儲備走所需要的肌肉和技能，爸爸媽媽們也是從這個時候，就要開始積極幫助寶寶學習各項技能了。
從坐到走
循序漸進更重要
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
怎樣理解和更好地把握寶寶從坐到走的發育關鍵期？丁媽為每個關鍵期進行了拆分說明，還為爸爸媽媽推薦了訓練小遊戲：
坐（4～7 個月）
當寶寶不需要支撐物就能夠獨坐時，他正處於獲得移動性的第一階段。坐下來有助於幫助寶寶強化他最終學會站立時所需要的肌肉。
遊戲建議：與寶寶將球來回滾動，或者玩堆疊遊戲來幫助他增強肌肉的力量。
爬（7～10 個月）
寶寶在爬行階段最重要的是練習同時移動他的胳膊和腿，而不僅僅只是做了一個腹部爬行。當開始走路時，他需要這些技能。
遊戲建議：幫助寶寶開發這些技能，讓寶寶從房間的一邊爬到另一邊，然後讚揚寶寶的運動。
扶站（8 個月）
隨著寶寶變得更強壯和對周圍的好奇，寶寶會扶著傢具或大人開始學著自己站起來。此時就是父母幫助寶寶鍛煉平衡的時候，讓寶寶熟悉站立的姿勢。
遊戲建議：幫助寶寶扶站，然後向寶寶展示如何彎曲膝蓋以便坐回地上。這將有助於減輕寶寶跌倒的程度。
站立掌握平衡（8～9 個月）
當寶寶學會扶站，拉著大人的手來掌握平衡，可以嘗試在大人的幫助下走幾步。這將幫助寶寶進行下一步的步行，並幫助寶寶獲得信心。
遊戲：練習、練習、練習…… 這是該階段的關鍵。寶寶越是習慣站立，對接下來邁開第一步越可能感到自信。
巡航（8～9 個月）
寶寶會扶著牆壁和傢具到處走動，這被稱為巡航。由於寶寶此時活動範圍大，這個階段要確保傢具都固定在牆上以保障寶寶的安全。
遊戲：鼓勵寶寶在巡航時變得更有信心，並鼓勵寶寶嘗試不扶牆壁或傢具走動。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
獨站（9～12 個月）
平衡是行走的關鍵部分。如果寶寶可以保持平衡站立幾秒鐘，他很快就會覺得自己可以嘗試走一步。
遊戲：把平衡變成遊戲。和寶寶坐在地板上，將你的手放在寶寶胳膊下面，幫助寶寶站起來。然後記下寶寶可以保持平衡的時間。每次嘗試後給寶寶表揚和掌聲，除了表揚寶寶真棒之外，也要表揚寶寶站了多久。
走第一步（9～12 個月）
第一步是寶寶的一個重要時刻，值得「小題大做」。第一步是大量的讚美和鼓勵的結果。
遊戲：坐在地板上引導寶寶，讓寶寶掌握平衡、慢慢地獨自邁開第一步。
走路（12～15 個月）
在獨走之前，寶寶可能會踉蹌或絆倒。當寶寶開始探索如何走路時需要繼續表揚寶寶。請記住，一些寶寶更喜歡爬，並可以在他走之前，經常在爬和走之間轉換。
遊戲：儘可能的鼓勵寶寶走路。例如，當你把寶寶放下時，把寶寶保持站立姿勢，而不是坐姿。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
不論是寶寶運動發育的哪個階段，爸爸媽媽最好都遵循兩個原則：
「不過分參與」
以及「充分鼓勵」
。有了這兩點，寶寶自然就會學會走路了。
讓寶寶自己探索，學習走路，不僅是給寶寶更多的嘗試機會，也是對孩子自信心的建立，在足夠的安全保障前提下，寶寶偶爾的跌倒和失敗，也可以鍛煉他們的抗挫能力。
讓我們放下焦慮，給寶寶多一些時間和鼓勵，放手讓他們自己成長吧～
本文經由山東省濱州醫學院附屬醫院兒保科王鑫審核
TAG:丁香媽媽 |