骨子裡自卑的人，往往逃不掉這三種原因，別傻傻不明白
其實每個人都有自卑感，只是程度不同而已，適當的自卑可以讓一個人更加的有動力，努力的改善自己，讓自己更加的優秀，可是有的人的自卑程度已經非常的嚴重，深入骨子裡，這樣的人往往非常的看輕自己，做事情也是沒有任何的信心。
這種深入骨子裡的自卑會嚴重影響一個人的發展，甚至會帶來極大的破壞性，我們要堅決的避免。通常來說骨子裡自卑的人，往往因為這三種經歷。
他的原生家庭的影響
每個人出生的時候都像是一張白紙，而他的原生家庭對他的影響那是潛移默化，意義非凡的。
若是一個人的原生家庭非常的幸福，父母非常的相愛，而且整個家庭的氛圍非常的輕鬆舒適，父母對於孩子也是經常的鼓勵，非常的有耐心，這樣的孩子長大以後內心是十分富足的，非常有安全感，對自己對這個世界都持有正面積極的態度。
若是一個人的原生家庭非常的糟糕，父母關係非常的不好，常常忽視孩子，甚至經常打擊孩子，那這樣的孩子長大以後會感覺特別的缺愛，非常的沒有力量感，甚至覺得自己是不被愛的，他的世界會變得灰濛濛的，做任何的事情都沒有自信，那種自卑會滲入骨子裡。
他的負面自我評價內化的結果
無論我們看到什麼，或者經歷了什麼，我們的內在總有一種聲音，這就是我們潛意識的聲音，同樣一件事情，我們可能會產生出完全不同的看法，這就造成了完全不同的內化結果。
而骨子裡自卑的人，常常對自我會產生負面的評價，常常覺得自己這個不行，那個不行，什麼事情都不敢去嘗試，唯唯諾諾，果然真的一件事也做不成，這會強化了他的自卑程度。
我們千萬不要忽視內在自我評價的重要性，若是你一個勁的唱衰自己，覺得自己不行，那你很可能就真的一事無成，若想改善這種狀態，就要懂得鼓勵自己，把對自己的評價轉換成正面的積極的，懂得自我關懷和激勵，這樣會慢慢的突破自我限制，慢慢的變得自信起來。
對自己十分挑剔，過分追求完美
我們會發現一個很奇怪的現象，有的人在大家眼中已經非常優秀了，可還是對自己不滿意，甚至莫名的非常自卑，他的自卑就像是根植於他的內心，處處讓他受限，很難有真正放鬆的時刻。
一個人若是處處追求完美，對自己過分的挑剔，那他就沒有真正放鬆的時刻，他的心會非常的累，會發現無論做到什麼樣的程度，自己都不滿足，永遠帶著放大鏡看待自己的缺點。
其實這個世上從來都沒有完美的人，我們要懂得欣賞自己的優點，不斷放大自己的優點，規避自己的缺點，多給自己鼓勵和認可，這樣才能不斷的重塑自信心，擺脫完美主義的牢籠，認清並且接納自己的不完美，這樣才可以活得輕鬆自在。
TAG:愛情飛歌 |