男人一過45歲，衰老加速？常吃4物，讓你年輕有活力

很多男人到了中年後就變成油膩大叔了，尤其是過了45歲，精力下降，幹啥都沒勁，一年不如一年。那麼怎麼辦？飲食調養就是一個不錯的選擇，下面這4物，不妨經常吃一點，讓你年輕有活力，身體棒得像20歲的小夥子。

莓茶很多男人到了中年會變成油膩大叔，這與其不良的生活飲食習慣和缺乏日常保養有很大的關係。不少男人平時習慣喝酒抽煙，飲食上成天大魚大肉，又不愛運動，因此不僅是變得油膩，而且身體衰老加速，各種疾病也會接踵而至。這裡介紹的這塊莓茶，非常適合長期抽煙喝酒以及處在亞健康的男人飲用。莓茶被譽為「茶中之王」，有利咽潤嗓，清肺養肝，降三高，提高免疫力等多種功效，是中年男人必備的養生茶飲！

粉黑芝麻核桃粉可以補肝腎、益氣力、填腦髓，潤五臟，也可用於治療腎虛，從而改善腎虛導致的頭髮細軟、脫髮的現象，所以一般腦力的工作者更應多吃黑芝麻核桃黑豆粉!

桑葚也是補腎的佳品，桑葚含有非常豐富的營養元素，能夠很好的幫助我們補充我們身體的營養成分，經常吃桑葚可以幫助我們排除我們身體的毒素垃圾，幫助我們美容養顏補充營養。

海參是百補之首，具有非常豐富的營養。不僅能補腎，還具有提高免疫力，增強體質等多種功效。尤其對於中年男人來說，每天吃一隻海參，準保一天都有好精神，要不有人說海參是男人的「加油站」。這款海參，是極品的野生海參，營養價值高，價格也實惠，男人們的必備佳品！

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