在我們身體內部，腎臟是一個「忍耐力」極強的器官。當腎臟受損不超過50%時，人體正常的生理功能並不受影響，因此，病人也很少會察覺異樣。但是，生活中很多習慣都會傷腎，一旦腎臟受到損傷，嚴重的還會導致腎衰竭，尿毒症等惡性疾病。因此，及時發現腎臟的求救信號至關重要。

1、臭腋窩

腎為主要排水，排毒器官，一旦受損，在通過尿液中的毒素和雜質從身體的水不能，那麼它會通過汗腺腋下排出，腋下臭因為在融合，以形成氣味如此糟糕的人腎腋下毒素，毒素和細菌積聚過多，通常伴有乏力，多汗愛情的癥狀都是因為腎功能，引流不暢，只有通過引起皮膚導致人體引流。

2、尿性狀改變

正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查。

3、耳垂顏色暗沉

我們的耳朵與腎臟有著巨大的聯繫。如果腎臟功能比較好，而且腎氣腎精充足旺盛，那麼我們的耳朵也會比較柔軟寬大，而且耳垂也會比較寬厚一些。顏色是正常的血色。如果腎功能代謝不好，那麼身體內的毒素就會堆積過多。隨著血液循環到我們的耳朵毛細血管，就會出現隱隱的暗青色。

4、指甲黃色

人類的指甲是蛋白質對角線構圖的含硫量較高，指甲豐富的血液在皮膚下，大量的趾甲附近的毛細血管，所以一般情況下的指甲是粉紅色的，自然的光澤，中國醫學認為在改變指甲顏色是由於當我們指尖變成黃色，脆和容易破裂，這可能是因為腎臟腎小球過濾雜質出了問題，從而導致大量的在體內和泄漏蛋白引起的窒息熱由維生素引起的。

5、面部浮腫

腎臟的健康主要是平衡身體的水平衡，如果腎功能出現了問題，那麼我們身體的水分就會出現瀦留，最典型的表現就會在我們的面部，眼瞼及臉頰處出現明顯的浮腫。因為這個地方的皮膚比較薄，如果水分過多，我們一眼就會看出來。

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