胃食管反流病是消化系統最常見的酸相關性疾病之一，有胃食管反流問題的朋友，經常會出現反酸、胃部灼熱不適等癥狀，有時候反流物進入食管，刺激食管末梢神經，會導致出現向背部，肩部輻射的劇烈疼痛，就是通常我們說的「燒心」癥狀，這種癥狀往往有心絞痛類似，應當注意區分。由於胃酸的反流，還可能會導致咽部的不適癥狀，甚至引發咳嗽、氣喘等方面的問題。長期胃食管反流不控制，還會導致巴雷特食管炎，食管狹窄，食管潰瘍等方面的併發症。因此，對於有胃食管反流問題的朋友，合理的應用藥物，同時注意養護好「胃」，三分治，七分養，是非常重要的。

什麼原因引起胃食管反流問題？

因為胃食管返流的原因有很多，主要考慮以下4個方面的原因：

1. 食管連接胃部的賁門括約肌鬆弛，這種鬆弛多數是一過性的，但也可能是長期的；

2. 胃酸分泌過多；

3. 胃動力不足，胃排空減慢；

4. 某些原因引起腹壓升高，引起胃液的反衝

胃食管反流的藥物控制

對於有胃食管返流問題的朋友，不建議自行用藥來控制，到靠譜專業的醫院，進行一定的檢查，明確引起胃食管返流問題的原因，不但對症治療，也要加強對因治療，才能更好的控制疾病。有胃食管反流病的朋友，以下藥物是常用的藥物

1. 抑制胃酸分泌的藥物，如常見的質子泵抑製劑類藥物，奧美拉唑，蘭索拉唑、雷貝拉唑，泮托拉唑等，這些藥物可以抑制胃酸的過度分泌，減少胃食管返流的發生率，制酸效果器，作用時間長，是很常用的抑制胃酸分泌藥物。除了拉唑類藥物，法莫替丁，雷尼替丁等H2受體拮抗劑，對於抑制基礎胃酸分泌方面，也有著很重要的作用，特別是對於夜間容易出現反酸問題，「夜間酸突破」的朋友，可以在選擇晨服拉唑類藥物，晚飯後服用H2受體拮抗劑的方式，來減少夜間反酸問題的產生。

2. 除了抑制胃酸分泌的藥物，對於胃動力不足，胃排空慢，導致反流情況的患者，如食管反流，同時伴有腹脹噯氣癥狀的患者，服用胃動力促進葯也是很好的選擇，多潘立酮（嗎丁啉）、西沙比利等，都是很好的選擇。需要注意的是，對於有心血管疾病風險的患者，多潘立酮這個常用藥，要慎用。

3. 另外一種常見的藥物，就是胃黏膜的保護劑，如硫糖鋁、碳酸鎂鋁等。

4. 除了西藥治療以外，根據患者的體質情況，服用一些健脾和胃，減少胃酸分泌，促進胃動力，提高胃部消化能力的中藥方劑，也是可以考慮的，具體服用什麼葯，還請諮詢靠譜的中醫，根據身體情況來選擇。

胃食管返流的生活控制

對於消化道酸相關疾病的朋友來說，通過合理的生活調理控制，來減少疾病的發作和養護好消化道，比起服藥來，是更重要的事情。想要養護好胃部，減少反酸問題的出現，給大家以下幾點建議：

1. 合理飲食結構：飲食種類的選擇上，盡量的少吃難以消化的高糖、高脂食物，多食易於消化、自己身體有耐受的健康食材，蔬菜、雜糧都可以適量多吃，而油炸食品、烘焙食品、高糖、高鹽的腌制加工食物等，都要盡量少吃或不吃。

2. 保持良好飲食習慣：規律飲食，按時按量吃飯。規律飲食有助於為胃部養成良好的胃酸分泌節律，避免暴飲暴食，減少胃部負擔，也是養護好胃部的重要方面。

3. 避免胃部的刺激因素：吸煙、飲酒、喝濃茶，咖啡等都是刺激胃部的因素，要避免接觸這些刺激因素，除此之外，很多酸味的食物，或者某些敏感性的食物，如山楂、檸檬、柚子等，如果能夠刺激胃酸過度分泌問題的發生，也要盡量少接觸。

4. 保持良好的心態：各種不良的情緒，如焦慮、緊張、抑鬱等，都會刺激身體的交感神經，導致胃酸過度分泌問題的發生，因此，想要改善和減少胃食管反流問題，請先保持好自己的心情，這很重要！

5. 保持良好作息：很多朋友不注意，但實際上熬夜也是傷胃的一大惡習，保持良好規律的作息，避免胃腸道生物節律的紊亂，讓體內的臟器充分休息，是非常重要的。

6. 對於有夜間胃食管反流問題的朋友，休息時應注意避免平卧，將頭部墊高十五到二十公分，可以有效的減少因平卧導致胃食管返流問題的發生率，另外，避免在睡前進食，也是減少夜間反流問題的好辦法。#清風計劃# #健康過大年#

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