卵巢好的女人，身體2個部位會比別人「軟」，你若也是，值得恭喜

卵巢是女性獨有的生殖器官，排出卵細胞，為繁衍後代做好準備，此外，卵巢還可以為人體分泌各類固醇激素，使女人的體態更加豐滿優美，容光煥發。女人卵巢的健康與否不僅影響女性的外在，更影響女性的健康，甚至一生的幸福。現代女性既要照顧家庭，又要拼搏於事業，面臨著較大的壓力，內分泌失調，婦科疾病、不孕不育等問題也層出不窮，最主要就是卵巢早衰導致的。如果你的卵巢好，衰老的腳步也來得慢一些。卵巢好的女人，身體這2個部位會比別人「軟」，你若也是，值得恭喜！

每個女人都想擁有豐滿又圓潤的身材，最理想的完美體態莫過於豐滿的胸部和臀部，纖細的腰圍和手腳。可是，生活中真正擁有這樣好身材的女性卻並不多，很多女性總是腹部贅肉多，胸部卻像飛機場，讓很多女性苦惱不已。導致身材豐滿的直接因素，是女性都不大喜歡的「脂肪」，如果脂肪積聚在腰圍和腿部，那自然是不好看的。但是我們要注意到，我們的乳房、臀部則大部分是由脂肪組成的，如果我們能將脂肪成功地積聚在這些部位，這樣我們看上去就是豐滿圓潤的。

那麼，到底怎麼做才可以讓自己的乳房、臀部等豐腴可人呢？關鍵就是掌握雌激素，看好自己的卵巢。

一般情況下，女性到了25歲之後，進入了婚育年齡，身材比較胖一點兒的女性，由於脂肪組織比較多，乳房也會豐滿一些。而身材比較瘦弱的女性，由於脂肪肪少，所以乳房相對小些。但是，這期間有一個關鍵的影響因素，那就是卵巢健康。卵巢健康的女性，因為內分泌平衡，激素分泌足夠，所以在乳房發育和臀部發育上會更勝一籌，乳房與臀部就會變得大而柔軟。相反，哪怕是本身脂肪比較豐厚，但是卵巢內分泌不足的女性，乳房和臀部等發育也會出現變化，變得下垂、鬆弛，沒有彈性，猶如瘦的人一層皮連著骨頭，硬硬的。

如果女性的乳房與臀部比別人「軟」，恭喜你的卵巢健康。如果你的身材該突沒突，想要改變這樣的情況，重新塑造以前上圍豐滿、中下圍緊緻的「S」形傲人身材，就要從源頭抓起，改善卵巢早衰的情況。

首先，一定要調節飲食，避免病從口入。要有意識地多吃大豆，因為大豆含有豐富的優質蛋白質，以及大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆低聚糖和大豆磷脂，這些養分進入身體，進行水解後，可以起到延緩衰老、改善脾胃的作用，其中大豆異黃酮有植物雌激素作用，可以緩解卵巢早衰、皮膚鬆弛等問題。

同時，減少食用蝦蟹等刺激性食物，少吃高脂肪，辛辣，油炸食品。

其次，儘力避免被動吸入二手煙和過多的廚房油煙，以保持卵巢健康。

最後，白領女性一定要健康科學地生活，一心只撲在工作上，長期對著電腦，因為電腦輻射會影響卵子，影響內分泌，甚至影響生育。當然，在現代生活中，完全遠離電腦輻射是不可能的。根據美國研究證明，輻射最強的地方不是顯示屏而是電源，因此，我建議眾多白領女性採用筆記本代替台式電腦進行工作，拔掉電源，利用電池。工作一個小時後就要站起來活動下，眺望遠方的綠色植物。

註：以上圖片來源於網路

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