160到165cm女生的標準體重是多少？這個範圍真不用減肥

大家好，我是馬特，今天我們科普的話題是：160到165cm女生的標準體重是多少？這個範圍真不用減肥

體重是很多女生都非常關心的事情，女生們都希望自己能夠輕一點，瘦一點，畢竟現在這個時代還是以瘦為美，於是很多女生也不管自己的體重是不是健康的，都去減肥，恨不得瘦成「筷子精」。

目前大多數年輕的女生身高都在160cm左右，特別是00後，因為生活條件正在變好，所以00後們的平均身高比90後都高出了一兩厘米，160cm到165cm的女生比比皆是。那麼身高在這個範圍內的女生，標準體重是多少呢？

現在網上流行著一種說法，叫做「體重不過百」，這讓很多女生覺得自己體重上了三位數彷彿是一件非常丟臉的事情，其實這種說法是非常錯誤的，因為在不限制身高的情況下談體重都是沒有意義的。

按照現在國際的標準來看，實際上這個身高範圍內的女生體重在47kg到65kg都算是健康的標準，不用擔心自己是肥胖型女生，反而是「體重過百」更適合，在這個體重範圍內，真的不用減肥！

超過60kg看起來就已經算是肉肉的女生了，有的人不太喜歡，希望自己瘦一些，那麼55kg左右還是比較合適的，如果女生的身高比較高，達到162以上，體重還是兩位數的話，那麼很有可能算是營養不良、有些偏瘦了。

那麼大家的體重都達標了嗎？你對自己的體重滿意嗎？歡迎在下方留言評論。

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