菜市裡5元一把的草,是女人最該吃的寶貝,可惜許多人都不懂!
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今早,步行去了菜市,一個攤位又一個攤位的尋寶,在一位本地老婆婆的菜攤前,終於讓我發現了寶貝,整整齊齊的碼在菜藍里,新鮮又水靈,老婆婆說是她家菜園裡面野生的,吃不完就拿來菜場換點錢;看到老婆婆就想起了我的奶奶,她已經離開我們快8年了,但時間會在夢裡夢見她;趕緊的挑了一把,花了5塊錢,它就是益母草。
說起益母草,它屬植物,其乾燥地上部分為常用中藥,中國大部分地區均產,生用或熬膏食用;可全草入葯,有效成分為益母草素,益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等。有利尿消腫,活血祛淤、清熱解毒,調經,收縮子宮等作用;我想90%的女性朋友們,都知道它是治療婦科病的良藥,只是可能藥劑,或者晒乾的益母草接觸比較多,新鮮的大多數都沒怎麼吃過吧。
精靈也是一樣的,貌似前一回吃新鮮益母草,還是兩,三年前呢;因為不懂吃法,特意問了買菜的人,說滾瘦肉湯,雞蛋湯,豬肝湯,都是不錯的吃法;所以,今天給大家帶來益母草雞蛋湯的做法,具體步驟,我們接著往下看哈。幾分鐘出鍋的一碗湯,是女人們不能錯過的寶,當然了,男士們也是可以食用的,因為它活血化瘀,促進血液循環嘛。
原材料:益母草300克,雞蛋2個
配料:生薑3克,胡椒粉1克,精鹽2克,食用油5ML
製作步驟:
1:準備新鮮的益母草。
2:掐掉根部,放淡鹽水中浸泡10分鐘左右後撈起,洗凈瀝水。
3:準備雞蛋和生薑。
4:生薑切絲,雞蛋磕入碗中,打散成蛋液備用。
5:炒鍋中加一點點油,下薑絲爆香。
6:加入清水,大火燒開。
7:下益母草。
8:煮約3分鐘左右,下胡椒粉。
9:加入精鹽調味。
10:淋入雞蛋液。
11:形成蛋花後,關火即可。
精靈碎碎念:
1:想吃葷一些的,可加入肉片,豬肝等。
2:這是一碗清淡的湯,故油量不需要太多,或者不用油,鍋中直接加水燒開。

