節後身心疲憊、胃口不好？這六杯茶有奇效！

雖然春節的熱鬧氣氛已逐漸退去，但節日長假帶來的各種「綜合症」影響卻越來越明顯。

身心疲憊、胃口不好，甚至熱鬧過後的冷清還帶來一絲絲寂寞感，這些負面癥狀不處理好，還會導致接下來的工作也「不在狀態」。

春節尾段，儘管還會留戀假期的美好，但許多上班族已陸陸續續回到工作崗位開啟新一年的工作計劃。

這幾天的忙碌、熱鬧也逐漸褪去，終於可以稍稍休息一下，什麼事都不想做。吃膩了的大魚大肉、打亂了的生活作息... ...明明是過節，身心卻累得不行。

假期後心理需要調整，腸胃也同樣需要。今天東科教授推薦6款茶飲，讓腸胃得以釋放。

山楂茶

原料：山楂10克

做法：用水煎煮

功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰

菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可

功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神

烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂

荷葉茶

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵

做法：用開水沖泡

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、升發清暢

玫瑰花茶

原料：玫瑰花5克

做法：溫開水沖泡

功效：活血散淤、治肝胃氣痛

陳皮茶

原料：陳皮4克

做法：沸水沖泡

功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積

過年的時候，喝茶是為了熱鬧的氣氛；過完年了，喝茶還可以改善身體的不適感。

茶雖不是葯，但茶對身體的調養有良效。重新上路的時候，別忘了把茶帶在身上。

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