生命只有一次，及時把握住健康

看看這寥寥無幾的一生，時間短暫不說，不良誘惑還頗多，不僅影響身體健康還影響個人生活，好不容易努力了大半輩子，中途讓病魔給絆了個腳，一切都毀於一旦，什麼都不在有意義，全都是因為沒有形成良好的習慣去對待生活，沒有注重個人身體健康，更是因為不良誘惑稍微一引誘，自控能力都拋到一邊。

香煙就是不良誘惑之一，抽煙不僅會患各種疾病，還會摧毀身心健康，給社會帶來不良風氣，整個人的形象問題都下降，所以，你還想抽煙？或許這些還是沒有說服力，不過仔細想想醫院病床上那些等待死亡的人對你更有說服力，生命只有這一生，你可以不認真對待，但是不要後悔日後它對你的回饋，健康之道本就是一路艱難險阻，若不付出代價怎會換來一生的幸福，若抽煙對身體有好處的話，社會就會呼籲大眾積極抽煙，而不是這世界有很多人在積極戒煙！

你最應該做的事明事理，人可以有年輕愚昧無知被不良誘惑蒙蔽雙眼的時候，但不能做的太過火，畢竟人生是自己的，生命也是自己的，善待自己也是善待家人的極好選擇。就算前方困難太多，需要抽煙來解決壓抑的心情，可以少抽或者換別的方式來緩解心中的壓抑，身體健康大過天。

因為抽煙容易患心臟病，而心臟病呢分為先天和後天，後天就是我們現在所說的抽煙致癌還導致心臟病。香煙裡面含有尼古丁等化學物質，進入體內，鑽進血管裡面，發生阻礙性的運動，血管裡面每天都不斷有新生血液流通，有了化學物質的存在新生血液無法暢通，心臟有很多血管交錯流通，導致心臟就會產生負壓力，心臟本就應該輕鬆發展下去，而不是壓力內外不平衡，嚴重的可能發生驟停，聽完這些，你還想抽煙？或許這些還不夠，不夠的是你戰勝不了自己內心，內心才是惡魔，只有戰勝自我才能把握住健康。

其實，真正的困難就是自己內心那道坎，自己都過不去自己內心的坎，還渴望上天能幫助你戒煙？清醒一下吧，抽煙不僅能毀了你的身體，還能毀了你的生活，這一生本應該快樂度過，而不是靠不良誘惑習以為常。

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