女星身材管理秘訣：吳昕管住嘴，袁姍姍邁開腿，歐陽娜娜花樣多！

歐陽娜娜自從重新回歸校園，去到波士頓音樂學院上學，就會不定期地更新vlog，用視頻記錄她的生活，和粉絲分享她的故事和心情。歐陽娜娜更新了最新的一則vlog，文案提到了「每逢過年胖十斤」，讓網友一看就知道她也認為自己長胖了。

在陳冠希發出歐陽娜娜作為模特的硬照後，許多網友關注的是「歐陽娜娜是不是長胖了！」為此還上了熱搜，她本人也回應這是最勵志的熱搜，還和網友約定一起減肥。而在最新的vlog里，她記錄的是在國外過年、和親戚朋友做飯聚餐的畫面，文案還帶有點委屈地說：「其實我就吃了一頓。」

其實模特照上，歐陽娜娜只是手臂看起來比較粗壯，寬大的運動衫沒有顯出她的身材曲線，大腿還是比較纖細的，如果這還算胖的話，那許許多多的女孩子將無地自容了。不過對於藝人，尤其是女藝人來說，身材管理真的是一件時時刻刻都需要注意的事，因為女性的體質不比男性，許多男藝人都是吃不胖體質，而卻很少聽女藝人說吃不胖。而且女藝人經常都是以穿裙子或者漏胳膊和腿部的形象出現，如果不注重身材，一不小心就會被看到贅肉或者粗壯的小腿或胳膊。楊冪也曾經說過，長胖是對自己的不負責任。

於是許多女藝人就從源頭上拒絕長胖——少吃。在《我家那閨女》第一期里，吳昕起床後點了麻辣燙，這還引起了傅園慧爸爸的驚訝：「原來女明星也是會吃這個東西的呀！」但其實吳昕吃了沒幾口就不吃了，畢竟麻辣燙這種對於普通人來說都屬於熱量高的食物，女藝人就更不會多吃了，可能聞聞味兒就滿足了。

減肥控制體重保持身材，不止要管住嘴，還要邁開腿，袁姍姍就是邁開腿的典型。之前經歷了網路暴力的袁姍姍選擇沉澱和完善自己，憑藉帥氣的馬甲線改變了眾多網友對她的看法，在《我家那閨女》里也能看到運動已經成為她的日常，空閑時候運動，精神不佳的時候運動，可能她一開始運動不止是為了保持身材，但是確實可以看出運動對於控制體重和保持身材是一個非常高效的方法。

女星身材管理秘訣：吳昕管住嘴，袁姍姍邁開腿，歐陽娜娜花樣多！節食加上運動，已然成為不少藝人保持身材的選擇。其實在歐陽娜娜的vlog里，也能看出她平時很注重飲食以及堅持運動的，即使在現在的半工半讀的生活，她在上學的比較規律的作息時，也會安排時間健身鍛煉。粉絲朋友不用太替歐陽娜娜擔心啦，畢竟這麼有自制力的女孩子也會有對自己的高要求的。何況其實肉肉的歐陽娜娜也很可愛嘛！

大眾對於女藝人的身材要求似乎會比較高，但其實小娛認為不一定纖瘦才是美麗的，健康更重要，藝人的業務能力、專業素養才更是衡量藝人的有效標準。有些人本身骨架就大，稍微長點肉就會讓人覺得很壯，這是人之常情嘛。何況肉肉的也挺可愛，不過藝人的胖都是胖著玩玩，人家是說瘦就瘦的，歐陽娜娜還是那個亭亭玉立的小仙女。

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