結石太可怕，每天吃一點，遠離腎結石腎更健康

隨著飲食質量的不斷提高，越來越多的人在飲食上面更加的不在意了，專門挑自己喜歡的吃，完全不顧是否有營養。正是這些原因導致了腎結石患者在逐漸的上漲，而且發病率的年齡居然也在不斷的下降。

肥胖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肝硬化者及多次妊娠的女性，都是膽結石的高發人群。要注意調節飲食，忌油膩、高蛋白、甜食和刺激性食物；規律生活，經常運動、避免發胖；定期體檢，尤其是有膽結石家族史的人。那麼又有哪些方法可以排除結石呢？

1、腹腔鏡手術，手術是通過一個內窺鏡在腹壁上穿刺幾個孔，把這個膽囊做切除，對人的損傷非常小，刀口也非常小，屬於一種微創的手段。基本上95%以上的膽囊結石、膽囊息肉的膽囊切除術都可以在腹腔鏡下來完成。跟傳統手術相比，它具有創傷小、痛苦少、恢復快等特點，得到越來越多外科醫生和病人的認可，已毫無爭議地成為膽囊切除的「金標準」。

2、調養身體，食療是首選，通過食療來排石。一個食療方，出自醫書《太平聖惠方》。

方名：馬齒莧小薊茶。取馬齒莧、小薊、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

做法步驟：將原料洗凈，加清水蓋過藥材，大火煮開後，然後改小火慢煮1小時，濾渣取葯汁

功效：化石、活血、清熱；

服用劑量：每日2次（註：不要隔夜喝）

調理貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

3、金錢草雞肫湯

金錢草、魚腥草各50克，雞肫2隻。將金錢草、魚腥草洗乾淨，放冷水中浸泡70分鐘；雞肫除去食渣，留肫內皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用。化石通淋，補腎清熱。適用於砂淋，石淋。

4、杜仲雞內金湯

金錢草100克，石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱化石、行氣活血的功效

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