多做這3件事，老胃病也會被治得「服服帖帖」！

胃病是現代人身上很常見的一個疾病，當患上胃病之後會給正常的生活帶來不少的影響。我們日常生活中有哪些常見的胃病？當患上胃病之後該如何去調理呢？一起了解下這兩個問題吧！

胃病有哪幾種？

1、胃潰瘍

胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，這個疾病是由於胃粘膜遭受到侵蝕而慢慢失去對於胃壁的保護，導致一些病菌和酸性物質對胃壁進行進一步的破壞，從而導致胃壁發作潰瘍的一種疾病。如若發現胃潰瘍沒有及時控制的話，後續很可能會發展成胃出血、胃穿孔等疾病。

2、胃炎

胃炎也是常見的胃病之一，是因為各種原因而引起的胃粘膜炎症，它又分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎的起病多數都比較急，患者會出現上腹痛、腹脹、噯氣、食慾減退等一系列的癥狀。部分的患者急性胃炎是因為沙門菌或是金黃色葡萄球菌毒素所導致的，這類型的患者多數會伴隨著腹瀉、發熱甚至是脫水休克的癥狀。而慢性的敷衍多數都起病比較緩慢，會出現不規律的上腹部疼痛、飽脹以及噁心等癥狀，沒有及時控制的話會導致胃部的功能越來越差。

3、胃結石

在臨床上認為胃結石是因為食用的食物內含有一些不能被胃所消化的，在胃內凝結成塊之後而形成的。一般情況下是因為食用柿子、黑棗以及山楂等物質等引起的，特別是空腹的時候食用這些食物更加容易引起。患上胃結石之後，患者會出現上腹不適、飽脹感、噁心以及嘔吐等，也有些患者會出現類似慢性胃炎的癥狀，如食欲不振、消化不良等，也有些患者會合併胃潰瘍的癥狀出現。

對於胃病而言，會出現的癥狀其實都大同小異，有些胃病是無需刻意吃藥治療的，如慢性胃炎，在生活中進行適當的調理就可以緩解病情。該如何去調理胃病呢？不妨參考以下這3大方法：

首先，在生活中要好好吃飯，很多胃病都是因為飲食不規律而引起的。想要緩解胃病的話，第一件需要做的事情就是一日三餐定時定量，吃一些易消化的食物，不要過多的攝入辛辣刺激、不易消化的食物。

其次，要注意飲食的衛生，減少吃路邊攤和外食的次數。建議有條件的可以自己做菜，比較乾淨衛生。

還有就是在生活中要保持一個愉悅的心情，這對於胃病的調理也是有一定作用的。長期處於焦慮、緊張的情緒下，我們的身體會出現應急機制。會導致體內的內分泌變紊亂，胃的正常功能也會受到一定的影響。

當然了，如果你的胃病是急性的話，那麼一定要及時的去醫院進行治療，以免給身體帶來一些不好的危害。

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