灰指甲屬真菌感染病患，它不分男女老少皆有患病的可能，一般來說年齡較大的中老年人和不注意個人衛生的引發幾率比較高。近幾年來，灰指甲年輕化的趨勢越來越高，並且給現代年輕人的生活和工作都造成了一定的影響。

灰指甲作為生活中常見甲病之一受到很多人的關注，哪些人群容易患灰指甲呢？灰指甲到底能不能除根兒呢？ 根據臨床對灰指甲患者統計發現，灰指甲的人群中大部分人都有這4個壞習慣！

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灰指甲的「元兇」竟然是它們！

1、高跟鞋：穿上高跟鞋走路的時候身體重心會向前傾斜，造成足部血液循環不暢，時間長了可能會導致足部皮膚破損或指甲變形，當指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

2、腳氣：大部分灰指甲患者都伴有腳氣的現象，腳氣瘙癢，用手抓撓，足部真菌被帶到手部，首先侵入指甲周圍的皮膚，然後通過指甲的生長演變，逐漸侵入指甲內，形成灰指甲，並進一步生長和繁殖，直到破壞整個指甲。

3、美甲：指甲上有一層指甲表膜，屬於皮膚的一部分，對指甲起到了保護和呼吸的作用，如果經常性的塗指甲油需要磨掉指甲表膜，這樣就容易導致指甲表面以及皮膚都受到損害，從而讓指甲發生了病變，病毒真菌就會趁虛而入，導致灰指甲。

4、不戴手套：手指甲的酵母菌感染比腳趾甲更為常見，因為很多人做家務不不戴手套，指甲長期泡水，導致甲板浸漬、腐蝕，改變了甲板表面的酸鹼度和防禦能力，污水中的酵母菌更容易侵入。

皮膚醫生常用的幾個殺菌方，第三個最管用！

【蒼耳子+土槿皮】

準備土槿皮20g、蒼耳子20g。放入醋液內，浸泡七天左右。先把指甲修剪磨平，然後用其塗抹患病指甲。

功效：消毒抑菌，緩解灰指甲。

【鳳仙花+米醋】

鳳仙花全草60g、米醋500ml，浸泡一周後濾出藥液備用。使用時，用藥液浸泡患處，每次5分鐘後，用刀片刮除灰指甲，再行浸泡10分鐘，每天1 次。

功效：祛風除濕，殺蟲止癢，抑制真菌。

【生薑+白酒】

把新鮮的生薑去皮，然後浸泡在白酒內，兩天之後，可以用其塗抹患處，每次十分鐘以上。

注意事項：為能夠快速滲透，應先把指甲打薄，把表面的一層颳去，然後用棉簽蘸取。

除了以上治療方法之外，灰指甲還應注意日常的護理：

比如，養生良好的生活習慣，注意個人衛生，避免自身真菌滋生；居住環境勤通風換氣，保持清潔乾燥；多吃高蛋白食物和維生素食物，維持指甲健康生長。

如果有了腳氣要及時治理，避免真菌大量滋生侵蝕甲板引發灰指甲，給生活造成更大的負擔。

灰指甲可通過塗抹藥膏來消除甲部真菌，修復甲床，促進指甲健康生長。一般使用一周便可停止病甲惡化，堅持兩個月左右，指甲便可恢復原本的顏色和形態。

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