感知覺是認知的基礎，而認知能力又是智力的基礎。所以，寶寶的感知覺能力的訓練是很重要的一項內容。本篇文章就來給大家介紹一下寶寶視覺和聽覺能力的訓練方法，寶媽們可以學起來哦！

●寶寶視覺能力的發展與訓練

新生兒就已經有了視聽能力了。1~2個月的寶寶，視覺發育慢慢增強。為了促進寶寶的視覺發展，寶媽們可以每天抽出時間對寶寶進行視覺訓練。尤其是對於有些因腦損傷而視覺不靈敏、追視能力差的寶寶，加強訓練的話，能夠有效提高追視能力。

視覺訓練方法：

人臉注視練習

寶寶仰卧位，媽媽在寶寶平視15~20㎝的距離發出聲音，吸引寶寶的注意，讓寶寶看到媽媽之後慢慢移動人臉。

寶寶俯卧位，抬頭45~90度時，中線位，讓寶寶看到媽媽的臉之後，輕輕移動人臉。

在練習時，媽媽的表情要豐富，面帶笑容，這樣能吸引寶寶的注意力。通過注視媽媽的臉，不但能加強寶寶的注視力，還能促進親子關係，加強寶寶與人的交流能力，提升寶寶的模仿能力。

物體注視練習

寶寶仰卧位，用黑白卡或紅球在寶寶平視20cm左右的距離，紅球原位滾動，黑白卡敲打，吸引寶寶的注意力。寶寶看到後，輕輕移動紅球或黑白卡，左右移動。效果好的寶寶可以加大難度，微微向上和向下45度。

寶寶俯卧位，抬頭45~90度時，讓其看到後移動紅球和黑白卡，左右水平方向180度移動。

●寶寶聽覺能力的訓練

為了訓練寶寶定向找聲音和頭控能力，可以用小音樂盒、小沙錘或撥浪鼓等有聲玩具，在寶寶仰卧位時，發聲玩具分別在寶寶左右耳邊10㎝的距離發聲3~15秒，吸引寶寶的注意力，讓他迅速找到發聲物體。

寶寶俯卧位時，用發聲玩具逗引寶寶抬頭，既鍛煉了頭部控制能力，又訓練了聽覺能力。

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