牙縫裡的「小石頭」臭熏熏？用這3招撲滅「口臭」，牙齒皎白如新

其實口臭也是現在很多人在面臨的問題了，有時候上火或者是熬夜都會讓口腔裡面的氣味不怎麼好聞，不過這只是暫時性的，只要調整好了生活狀態一般是可以漸漸消除的。但是像是牙結石引起的就不是那麼容易消除了，不少人都有蛀牙的問題，牙縫裡面就比較容易藏垢納污，而且口腔衛生也不怎麼看重，慢慢的就會在牙齒表面還有牙縫裡沉積出很多的臭臭的小石頭，導致口臭比較嚴重。牙縫裡的「小石頭」臭熏熏？用這3招撲滅「口臭」，牙齒皎白如新！

牙縫裡面臭熏熏的小石頭就是牙結石，它是因為食物的碎渣加上口腔細菌還有唾液長時間混合而形成的。一開始它是可以刮掉的白色的軟垢，時間一長就開始鈣化變硬了，可能會出現黃色、黑色等顏色，並且光刷牙是難以刷乾淨的。它會破壞牙齒的軟組織，引發牙周炎，時間一久還會腐壞分解出酶，和二氧化碳混合，就會形成口臭了。這不光讓牙齒看上去臟髒的，還會讓人口臭難消，影響到人的自信和形象。

消除牙結石的妙招：

1、口中含醋。準備一瓶食醋，然後在早上或者晚上的時候含幾口在嘴裡，做漱口的動作但是先不要把它吐出來，等2-3分鐘之後再吐，然後用牙刷正常的刷牙即可，最好是一個月做一次，不要連續的做。也可以在牙膏裡面滴2滴醋再刷牙，這個可以每天都做。這樣堅持一段時間，牙垢就會慢慢的溶解、變軟，就容易被刷乾淨了。

因為食醋有解毒殺蟲的功效，能夠消除口腔裡面的很多病菌，對於牙石包含的碳酸鈣物質，也有不錯的溶解功效。所以說這個方法，不光可以抑制細菌的滋長，還能夠消除牙石和口臭，幫助牙齒變得更加的皎白。

2、口中含糖。將一些紅糖含進嘴裡，保持15分鐘，讓牙齒都能夠浸潤在融化的糖液里，然後用牙刷刷牙2-3分鐘，末了用淡鹽水刷1-2分鐘，早間晚間都可以使用，堅持一個星期就能夠看到很不錯的效果了。

這樣做是因為紅糖和牙齒接觸之後，能夠產生化學作用，釋放出弱酸性的成分來溶解、消除牙結石。

3、小蘇打。清水中加入一小勺小蘇打，調和成糊糊，之後粘在牙刷上照常刷，最後漱口就可以了。因為它是有輕微的摩擦還有漂白的性質的，所以將它用在牙齒的表面，能夠通過不傷牙齒的摩擦力，來消除牙石，並且起到美白牙齒的作用。

有一個良好的口腔清理習慣是撲滅口臭的不二方法，平常可以養成用漱口水漱口的習慣，並且定期的去洗牙。這樣有助於保護口腔衛生，預防牙周病，防止口臭的出現，讓牙齒皎白如新！

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