如何避免在聊天中情感過度

哲理 02-17

彭縈

改變自己主創

創業者 | 品牌人 | 性格分析師

聊天也有過猶不及

。

感情關係中的聊天，有百分之九十都和正常人與人之間聊天的內容和規則一樣，而其實剩下的那百分之十並不那麼重要。

如何避免在聊天中情感過度

作者

：阮琦

來源：魔鬼交際學（ID：dashanyuehui）

我們先來看一組男孩與搭訕認識的女孩的對話：

男：我今天一大早就到合肥了，太陽很曬，你也要打傘啊，都快被曬蔫了。

男：到期末了嗎？一說起期末，腦子裡就浮現出以前複習的畫面，心就突然一緊。

女：嗯，不過大學考試容易多了，隔幾天才考一科，有足夠時間複習。那種緊張的感覺其實好久沒體會過了。

男：我上學那會一直都很緊張。我們學校考試比較集中，一周時間全部考完了，那段時間食堂的座位很緊俏，那裡可以開燈常亮。哈哈。你吃飯了嗎？

女：剛吃完飯，你吃飯沒？下班了？你怎麼跑到合肥來工作嗎？

男：對於以前的考試狀態我還是蠻懷念的，至少有明確的目標，過的充實。我還忙的頭暈腦脹，肚子里也打鼓了。今天弄了兩車的牌照，話說離你還蠻近的。唉，忙忙忙！

女：哦，那你先忙吧，不好意思打擾了。

男：剛剛吃完飯，別這麼說，我還害怕打擾你複習呢。學累了，中午要休息哦，補充大腦養分。

晚上八點：

女：其實很想知道你在英國的留學生活呢？

男：哈哈，不告訴你。

女：不告訴我，我就不理你了。嘻嘻。

男：告訴你可以，但是不能用手機說，你得答應我請你吃飯的要求。

過了兩個小時女孩沒有再回復了。

男孩隨即向我求救，之後按照我的建議補發了一條消息給女孩：請吃飯，外加講故事都沒人買賬，太傷心了。

女：說實話，最近都忙著考試了，都沒空啊，再說才剛剛認識，以後有的是時間啊。

男孩看到女孩回復了，又繼續按照自己的習慣開聊：唉，我本意是好的，本想給你補補營養給你講講故事，舒緩緊張情緒。

男：但是，某人似乎並不理解。哎哎哎。

女孩不再回復。

改日：

男：聽到知了在窗外叫的好愜意，有點微吵，它們打擾到你複習了嗎？

女：是啊，很愜意，但並沒有打擾到我休息，早上剛考完英語，不咋樣，我想既然你是從英國留學回來，以後能不能用英語回我的簡訊，幫我學英語，我會非常感謝你的。

男：哎呀，把我當成練手的了，可以是可以，我得考慮一下，現在還讓我打英文估計很多單詞都會打錯，太久沒用了，我怕你會看不懂，口語沒問題，我也有把英語撿回來的想法，咱們可以一起進步嘛，嘿嘿。

女：你發過來我就盡量去看懂，錯了也沒關係啦，根據意思猜就好了。那天到底是哪一點吸引了你，讓你激動的想來認識我呢，要英文回復哦，從現在開始就幫我找回英文。嘻嘻

男：你這是逼良為娼嘛，行行行，不過我得憋一會，我現在在組織公司聚餐，一會還有小段演講要準備一下，晚上吧，好嗎？

女：呵呵，好忙啊，那就給你憋一下吧。

改日邀約：

男：今天下午我有空，咱們坐下來慢慢聊吧。

女：很可惜呀，下午我有考試，好不容易有個下午的假期，你就好好休息吧。

男：額。我也要下班才有空呢，下午的考試有什麼科目？要不要我給你傳答案，哈哈哈。

女：概率論，你學過嗎，考完試我還約了人一起看書呢。所以.....

男；哈哈，還真沒學過，看來不能幫到你嘍。不過我真的想見見你，你的笑容讓人覺得很舒服，很放鬆，但看你忙，你複習也不好打擾你，你好好複習吧。

女：嗯，我會好好複習的，謝謝你的理解哦。你好好工作吧，哈哈。

男：我在想像你認真看書的樣子，坐在碩大的教室里，捧著厚厚的幾本書，不時傳來翻書的聲音，那樣的畫面一定很美。

女孩不再回復。

最近發現一個特別有意思的現象，在和女孩聊天的時候，總是有人在還不夠熟悉的時候，聊天的方式過於下切，說的過於細緻，在情緒表達上顯得太過分，反而嚇到了女孩，我們把這種超越當下關係階段，情緒過度釋放的現象叫做情感過度。

情感過度是很多人在聊天中常犯的一個錯誤。很多人因為聊天習慣的問題，在交流中常常反覆出現這一問題，結果把本來對他印象還不錯的女孩聊的漸行漸遠。我們今天就以上面這段真實的聊天記錄作為案例，和大家聊一聊什麼是情感過度以及情感過度在男女交往中的壞處。

聊天剛開始的時候，這位同學就犯了一個典型的錯誤。微信發消息的開頭一定要遵從簡單輕鬆的原則。而這位同學這次的開頭內容則相當豐富，既有對自我的表露，也有對女孩的關注。

既有狀態的描述，也有感受的表達。充滿了細節描寫，而且還連發了兩條。這就相當於你的一個普通朋友在小區里看到你以後第一句跟你打招呼的話就是：「嗨，看見你好開心。今天天氣真熱，搞得我也好煩躁。你也要注意納涼啊。聽說你家新裝了個空調。說起裝空調這事我就來氣，裝修隊當年給我家打孔都打錯地方了。」

遇到這樣的人，你會不會覺得他有神經病？微信聊天開頭就像打招呼一樣，主要目的是看看對方有沒有聊天的狀態，所以一定要簡單輕鬆。

這是第一種情感過度的表現，即在兩人還不熟的時候，用複雜的語言和感受表達作為聊天的開頭。

接下來，當女孩表達出對男孩在英國留學生活很有興趣的時候，男孩本來是可以把這段生活好好講一講，講的有趣一些，講好了就是一次成功的 DHV，因為大部分年輕人還是沒有歐美國家出國經歷的，整天只能在國內待著，更別說出去留學。

但是我們的主角卻放棄了這麼好的一個讓女孩了解自己的機會，把這個話題吊起來，同時討價還價，提出了一個「你得答應我請你吃飯」的要求。

這是第二種類型的情感過度，即超越當前關係去擾動對方情緒。

擾動對方情緒，一般是在安全感足夠的雙方相互調情的時候才會使用的語言方式。在關係還不熟的時候，應當保持足夠的距離，尊重彼此的空間。

所以說，情感過度其實也是一種兩性關係發展中強行超越當前關係層次的越級表現。

另外在這裡插一句，可能這位同學當時是受到國內一些半吊子泡妞理論的影響，所謂的「要通過擾動女人的情緒來控制女人」，什麼「情感電路」之類的，這些理論經常教你不能女孩問你什麼就答什麼，一定要吊吊胃口，同時藉機提點條件。

這種方式其實是很有風險的。像這種剛剛開始相互了解相互熟悉的情況，女孩對男孩有興趣，是基於她以為男孩很優秀。這個時候應當趁著她好奇的時候加深相互了解，做更多的溝通，而不是直接越級去擾動對方的情緒，讓女孩感到男孩缺乏人與人交往的分寸，反而是一種 DLV。

接下來女孩果然沒有回復了，這位同學向我求助，並按照我的建議補發了一條消息。女孩很快就回了。我們看看女孩是怎麼說的？女孩首先解釋了不願意出來是因為最近忙，沒空。然後又給男孩一個台階「以後有的是時間」，同時暗示男孩「我們才剛剛認識。」女孩自始至終邏輯清晰，分寸到位，考慮周詳。

而男同學接下來的回答就很有問題，首先是否定和埋怨對方（儘管是用調侃的口吻）。

強調我是為了你好，可是你卻不理解我。這又是一個情感過度的釋放

。

兩人這個時候才剛剛認識沒多久，女孩沒有義務一定要出來見他，別說人家忙沒時間，就算有時間不想見也就不見了，很正常，沒什麼大不了的。

而男孩的埋怨和指責就顯得他對女孩滿足他出來約會的要求給予了厚望，對於女孩不能滿足他的要求時內心很失望。如此強烈的情緒理應是情侶之間才應該有的，對於這種剛認識不久的關係顯然又是太過度了。

改日之後男孩開頭的這句問句又犯了前面第一種情感過度的錯誤。在沒有任何鋪墊，也不知道對方狀態的時候，一上來就用過於下切的語言，帶有一些文藝性的描述來打招呼，顯得過於突然，也過分熱情。

簡單輕鬆原則的這個輕鬆既包括話題的輕鬆，也包括情緒的輕鬆。帶一個簡單輕鬆的情緒是可以的，比如說「最近知了挺能叫喚的，有沒吵到你複習」這樣就可以，太下切有點會讓人感到恐怖。

接下來，女孩再次提出了一個「幫助複習英語」的要求，同時也是想進一步了解男孩，但是他又犯了前面第二種類型一樣的錯誤，「把我當成練手的了」暗含著對女孩的目的的評價，還是不好的評價。面對女孩「英語回復」這樣一個很簡單的要求「可以是可以，考慮一下」，對你不了解你的人，她完全可以換一個角度認為你是在掩飾，壓根沒有去英國留過學，英文說的也不好。

而且這句話邏輯也有問題，單詞打錯了那就是你打錯的問題，怎麼能說是別人看不懂。只有正確的東西才有看懂看不懂的區別。本來是希望對女孩產生一個推拉的效果，推拉不是不可以，但是要看關係，看情景，不是像這樣女孩只要提出一點小要求你就故作姿態再加乘機提條件，這樣反而是一種很low的表現，只會讓女孩覺得你沒有男子氣概。

最後改日邀約的時候，女孩已經明確告訴男孩沒空，有安排了，男孩既然答應了，那就沒有必要再去強調自己的感受。這和我們搭訕的時候不一樣。我們在搭訕的時候，認可對方的情緒，強調自己的感受，這是基於對方還沒有拒絕，只是說：「不習慣這樣」或者「覺得這樣認識不太好」，還有可能接受我們，這個時候我們強調自己的感受才是有意義的，因為我們還想認識她，還沒有放棄拿到她的聯繫方式。

當女孩已經明確拒絕男孩自己也接受的時候再強調感受就沒什麼意義了，這種無意義的強調感受也是一種情感過度，這種情感過度的害處就是顯得做作。

就像我曾經看到有些人講過這樣的話術：「啊，我剛剛認識你的時候覺得你是很高傲的女孩，現在我才發現你很有親和力。」其實多數女孩對這種說法是比較討厭的。如果你想堅持你的需求，那就表達你的感受，如果這次你放棄了你的需求，那就不要再表達你想要這個需求的感受。尤其是這種小事，就是見一個面而已，卻還要反覆表達自己戀戀不捨的情緒，會顯得太裝x了。

男孩最後發過去的消息就不多說了，還是老問題，女孩果然也不再回復了。

情感過度本質上是一種在交往中缺乏分寸感的表現

。

壞處是十分明顯的。就像我們這個男孩一樣，本來女孩對他印象很不錯，但是由於聊天的時候犯了這麼多錯誤，最後很遺憾，女孩對他的印象終於越來越差，最後兩人沒能繼續發展下去。大家在初期可以秉承一個原則，就是在表達情緒感受的時候，寧可步子邁的小一點，也不要為了吸引女孩或者展示自己在聊天中釋放太多的情感。等後期慢慢熟練了，就可以徹底避免這種錯誤了。

小結三種常見的情感過度表現：

1，在兩人關係還不熟的時候，用複雜的語言和感受表達作為聊天的開頭。

2，超越當前關係去擾動對方情緒。

3，強調無意義的感受也是一種情感過度。