女人那裡疼的要死，這3碗水能幫你！對不起，現在才告訴你

相信各位女性在生活中都體驗過痛經難忍的時候，而這可能要是廣大男同胞也會煩惱的問題，看著自己的另一半疼痛難忍的時候，都恨不得把那疼痛轉移到自己的身上，替自己的另一半來承受這疼痛。

每個月女性都會有那麼幾天因為經期而焦躁不安，心情煩躁，很多東西都要忌口，稍有不慎就容易落下病根。不能吃生冷辛辣的食物，因為這樣不僅影響痛經，嚴重還會導致月經推遲。那經期吃什麼對身體好呢？下面就給大家講講幾種適合經期喝的飲品。

烏雞湯

女性朋友可以在經期或者經後喝一些烏雞湯，因為雞肉性溫，還有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸，等營養物質。這些物質在女性經期間能夠適當的調理、預防痛經和補氣養心的作用。烏雞營養豐富，它的營養比一般雞肉、鴨肉等都高。它含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用。尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健，產婦、手術後恢復身體的人效果更佳。可謂是好處多多啊。

玫瑰花茶

茶，相信很多人在生活中都有喝過，都不陌生，在南方廣東人居多喝茶，而如果在經期時泡一杯玫瑰花茶，則是可以理氣解郁、緩和情緒、平衡內分泌，調理女性生理問題的作用。平常生活中也可以多泡來飲用，可以有效的消除疲勞、改善體質、調氣血，且降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護我們人體的肝臟胃腸功能。長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

生薑紅糖水

經期喝生薑紅糖水想必都是知道的，但你們卻不知道生薑紅糖水的作用。生薑有著去風寒、咳嗽、胃寒嘔吐，的預防和緩解作用。紅糖有著活絡氣血，加快血液循環的功效，在女性經期間喝，會使月經排得更加順暢，減少經期提前或者推遲作用，使氣色變得紅潤有光澤。

告訴了大家那麼多，在女性來月經的時候各位廣大男同胞不妨試一試以上的方法，在自己另一半痛經難忍的時候來緩解自己另一半的疼痛吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！