高血壓患者，少喝點酒，可以嗎？

張大夫曾經多次科普過高血壓患者如何喝酒這個問題，這次再給大家說一說，希望更多的人能夠看到這篇文章，能夠讓大家提起對於高血壓和喝酒之間關係的正確認識。#清風計劃#

過量飲酒可以顯著增加高血壓的發病風險，而且這種風險會隨著飲酒量的增加而逐漸增加，同時如果喝酒的你成功戒酒，那樣一來血壓會隨之明顯減低。所以，張大夫每次都是建議高血壓患者戒酒，這就是這個道理。

當然，有些罹患高血壓的患者實在是想喝酒，那麼可以喝多少呢？實際上，中國高血壓指南是這樣推薦的：男性每天酒精攝入量不超過25g，女性每天酒精攝入量不超過15g；每周男性酒精攝入量不超過140g，女性每周酒精攝入量不超過80g。摺合成現實世界的酒就是白酒不超過50ml（一兩），紅酒不超過100ml（二兩），啤酒不超過300ml（一聽）。當然，高血壓患者盡量不喝高度烈性酒，即使喝也喝低度酒為宜。

希望我的介紹對您有所幫助。

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