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冬天喝它比喝水管用,清淡不油膩,鮮香美味,一鍋不夠喝

冬天喝它比喝水管用,清淡不油膩,鮮香美味,一鍋不夠喝

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冬天喝它比喝水管用,清淡不油膩,鮮香美味,一鍋不夠喝

這一鍋湯看似清淡,卻非常營養,不油膩非常好喝,加了番茄的湯水酸酸甜甜非常開胃。這湯是用先用排骨煮了之後把排骨撈出來,排骨煮的時候卻不是很長,但是排骨中的營養卻已滲透出在湯水中了,排骨是用來做蒜香排骨的,這樣簡單煮一下,排骨炸起來也容易熟,而排骨湯不能浪費,可以適當加一些其它食材,簡單煮一煮又是一道美味的湯水。一種食材可以演變成兩道美食,朋友都說太會過日子了。湯中增加了金針菇。金針菇想必大家應該都會很熟悉的,在日常生活中都經常會出現百姓的餐桌上,無論如何烹飪都非常受歡迎的,金針菇它富含有維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質、還有胡蘿蔔素、多種氨基酸等等。

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其中含有賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對於增強智力尤其是對於兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱「增智菇」。而番茄富含汁水味道酸甜,營養價值是很豐富的,除了含有眾所周知的維C、胡蘿蔔素及各種微量元素外。這兩種食材簡單一煮就非常的美味可口,為了不讓湯水變得太過於像清湯寡水一樣,我在其中增加了一點肉末,而肉末是選用了瘦肉剁成的肉末,雖然加了肉末,但是湯水喝起來卻清淡不油膩鮮香美味,煮了一鍋根本不夠喝。接下來就由小編來給大家分享這道番茄金針菇排骨湯的做法吧!

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番茄金針菇排骨湯

製作材料: 排骨湯 番茄2個 金針菇150g 香菜2顆 鹽適量

製作步驟:

1.金針菇切去根部,番茄切塊,香菜洗乾淨備用

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2.把豬肉切成肉末,備用

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3.金針菇撒散開,然後清洗乾淨,瀝干水分

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4.排骨湯燒開,然後把番茄先放入鍋中煮開,蓋上蓋子煮至番茄軟爛,然後再把金針菇倒入鍋中

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5.把肉末也方入鍋中,肉末可整成一塊塊,也可以打散再次燒開

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6.加入少許鹽調味即可

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7.最後把香菜切成末放入鍋中就可以開吃了

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