情侶出現猜忌和不信任如何解決？堅持做好這幾點，容易解決

情侶相處的時候，一旦出現了猜忌和不信任，感情是很難很好的持續下去，長期的猜忌和不信任，也很容易導致分手的。當情侶間，經常出現猜忌和不信任，應該如何解決呢？如果能夠堅持做好以下這幾點，是很容易解決的。

1、多彙報，多主動告訴自己的行蹤。如果自己能夠做到這一點，對方也會容易放心，也不容易多想。如果出現誤解，也應該及時解釋。有時候，會出現猜忌和不信任，就是因為一直不肯主動告訴對方自己的情況，如果能夠及時彙報，及時解釋，就能夠消除誤解和不信任。

2、不要隱瞞事情，更不要說謊。一旦說謊了，隱瞞事情了，被對方知道了，即使只是出現一兩次，都能夠降低信任，如果經常出現隱瞞事情和說謊，信任度只會越來越低，感情出現問題是遲早的。因此，無論怎樣，都不應該隱瞞或者說謊。

3、多說心裡話。如果雙方能夠經常說心裡話，不留什麼秘密，能夠坦誠溝通，感情自然會越來越好，也會越來越信任。可如果經常不說心裡話，各自心中都有小算盤，心中有什麼話寧願和朋友說也不願意和愛人說，長期這樣，勢必會出現相互猜疑和猜忌的。

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