早孕排斥主食，孕婦光吃葉酸和乾糧，看到產檢單時，已經來不及了

文丨余小紀

葉酸是我們最熟悉不過的一樣營養品了，幾乎每個孕婦在早孕的時候都會補充葉酸，葉酸是可以預防胎兒形體畸形。那麼吃葉酸片是為了提高體內貯存的葉酸量，給胎兒一個更好的成長空間。

夢女士在早孕期間被孕吐困擾著，每天肚子都是漲漲的吃不進任何的食物，每天幾乎都是以水代食，吃了乾糧餅乾維持的現狀，而葉酸一樣是按時的吃，做了產檢的時候看到產檢單時已經晚了。

夢女士是頭胎懷孕，在懷孕之後就辭去了工作回到老家和公婆們生活一起，農村的生活不像城市做什麼都不方便，可能也因為水土的原因讓夢女士的體質跟不上，孕吐一天天的加劇。整個早孕期都是依靠乾糧在維持生活，對於日常的飯菜幾乎是進不了口的

在孕中期夢女士和老公來到縣裡的醫院做產檢發現，胎兒存在唇齶裂的現象。看到這個產檢單子時夢女士也楞住了

從這一事件告訴孕媽媽，早孕孕吐要及時的制止避免影響到自己日常飲食，更不要認為葉酸可以代替一切，葉酸是輔助並不是胎兒形體的主要營養

每個胎兒都是從一個孕囊慢慢的孵化成一個胎寶寶的，在形體的期間胎兒最需要的時候蛋白質等多元素的一樣，孕媽別耍小蔥

早孕期葉酸吃再多如果疏忽了胎兒形體的主要營養，也會導致胎兒發育不良而畸形。相反早孕自然飲食確保貯存量，葉酸可以不吃一樣可以形體完善。

早孕期孕媽媽們不要隨便的排斥主食，對於家常便飯這才是發育的主要營養，孕媽們要以身作則

有不少早孕媽媽反應孕吐持續時間長，不能夠很好的將孕吐緩解。其實孕吐跟自己自控能力沒有什麼關係，緩解孕吐需要找到方法。

孕吐的起因是在於體內孕激素增長引起的，孕激素增長的同時孕媽們的身心敏感而造成孕吐的出現，孕媽們要提高自己的體質，多外出運動多喝水，這樣才能更好更快的緩解孕吐

早孕你是否有孕吐？你的飲食如何？

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