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最美普拉提老師,中年大叔也跟著學,網友:專業!

韓國人愛美可謂已經到了骨子裡,韓國球員在熱血的球場上用粉底、髮膠、唇彩,這樣的行為我們暫且不評論,由此卻可見韓國人的愛美有多瘋狂。說這個世界上最在意自己外表的群體就是韓國人,相信不太有人會反對。在韓國,和美相關的產業特別發達,整容、化妝、服飾、健身等。身材對於形象的影響是巨大的,一個人的臉可能只佔全身的七分之一,大部分形象靠身材支撐,比如這個來自韓國的普拉提老師,用手機擋住臉自拍,就已經讓很多人心動。

韓國的健身產業發達,催生了很多健身達人和網紅,她們通過展示自己的身材,激勵他人健身博取關注。金泰娜是一枚普拉提老師,也是一枚健身網紅。普拉提在韓國特別流行,已經超越瑜伽,成為最受女性歡迎的健身方式。長期練習普拉提的金泰娜身材姣好,能夠給那些準備減肥的人提供一個很好樣板。

作為一枚普拉提網紅,身材好是必不可少。在社交平台上,身材好的普拉提網紅很多,但是金泰娜不僅僅身材好,還十分專業。她是一個細心的姑娘,也非常有感知力,能夠對一些普拉提練習過程中出現的問題,及時作出調整和矯正,深受學員的歡迎。

練習普拉提的一般以女性為主,這是先入為主的觀念,因為身邊很多人女性都在練習普拉提,就以為普拉提是女性健身方式。其實不是,男女的身材結構大同小異,普拉提對於男性也是大有裨益。金泰娜通過分析男女身體結構,指出男女練習過程中的相同之處與不同之處。

專業的金泰娜不僅深受女性學員喜歡,很多中年大叔也跟著金泰娜學習。金泰娜經常被聘請為公司的健康指導,對一些長期久坐的上班族和公司白領們制定健身計劃,緩解他們的一些工作病。腰椎頸椎等問題,在這些上班族中特別普遍,金泰娜能夠針對他們的問題,制定相關的訓練計劃。

金泰娜對於工作一絲不苟,每天都要記錄教學過程中遇到的問題,不斷提升自己的教學水平,網友直呼:這才是專業。


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