衰老「慢」的女人，通常具有4個「共性」，若全佔了，偷著樂吧！

女人的容顏是最受到關注的，每個女人都希望自己青春永駐，美麗動人，可是，隨著女人年齡的增長，體內的雌激素開始慢慢減退，如果雌激素分泌不正常的話，卵巢和子宮就不會得到充足的養分，從而造成子宮和卵巢的衰老，那麼，女人衰老的速度自然就加快了。而壽命長，不容易衰老的女人，一般有以下4個「共性」，如果你佔了一個，也很幸運！

衰老「慢」的女人，通常具有4個「共性」，若全佔了，偷著樂吧！

1、不熬夜的女人衰老「慢」

現代人熬夜是「常態」，無論男女，經常是加班熬夜，作為女人來說，經常熬夜會不但會造成身體機能的減退，器官受到損傷，同時，還會嚴重的影響女性的內分泌，產生內分泌失調，造成代謝功能紊亂，加速卵巢、子宮的老化，所以，熬夜的女人更容易衰老，如果你平時不熬夜，衰老的會更慢些。

2、心態好的女人衰老「慢」

現代人工作和生活壓力大，尤其是女人，在生活中扮演著多種角色，還要面對工作上的壓力，如果女性心態不好，可能就會影響到身體內分泌，造成雌激素分泌失衡，身體的免疫力下降，不但對心理健康不利，同時，還會影響身體健康，所以，如果女人的心態不好，更容易衰老，相反，如果女人心態平和，性格開朗，衰老的可能會更慢一些。

3、愛運動的女人衰老「慢」

現代人經常因久坐、缺少運動，造成身體的亞健康狀態，經常久坐會使人的新陳代謝和血液循環速度變慢，久而久之，造成脂肪囤積，內分泌紊亂，毒素沉積，加速器官的老化，同時，也會造成女性子宮和卵巢的衰老，降低身體免疫力，使女性患上婦科疾病的幾率增加，所以，經常久坐的女人更容易衰老，相反，如果喜歡運動身體機能和活力不斷增加，衰老的會更慢一些。

4、 體重穩定的女人衰老「慢」

肥胖是誘發很多慢性疾病，甚至是癌症的重要原因，對於女人來講，如果能夠長期保持一個健康、穩定的體重，對身體健康來說是意義重大的，尤其是女人隨著年齡的增長，身體的機能開始慢慢減退，代謝能力也慢慢變差，攝入的脂肪有能及時代謝出去，在體內囤積，引發肥胖，肥胖會加重身體負擔，影響女性內分泌，加速女性衰老，因此，如果能保持體重的長期穩定，女人會更加健康長壽，不易衰老。

一般不易衰老的女人，通常具有以上4個「共性」，若你也有，那就恭喜了，如果沒有，現在積極改掉不良習慣，對身體的健康還是有益的，養生保養還不晚。

祝您身體健康！

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