21歲學霸女孩的另一面，健身時的她太驚艷，網友：這是潛力股！

Torrie現在是一名大二的學生，平時她的學習成績非常的好，在老師和同學的眼裡，Torrie就是一位典型的學霸，但是，Torrie的個人愛好還是有很多的， 不像那些只會學習的學霸，Torrie對於健身也是有一種非常痴迷的態度，基本上每天都會去健身房健身。

在教室里的Torrie是一副文質彬彬的樣子，但是來到健身房裡的她就好像是換了一個樣子，健身的時候她也是非常的驚艷的，這就和她的性格一樣，不論是做什麼事情都是非常要強的一種性格。

有一些女生對於增肌還是比較抗拒的，因為女性也是給人一種陰柔之美，但是如果擁有大塊肌肉的話，看起來也是沒有了女性的那種嬌小的感覺了，但是Torrie卻恰恰相反，她就喜歡那種大塊的肌肉美。

也是有許多人都說她才是真正的潛力股，想要擁有這樣的好身材就需要自己每天都堅持進行健身鍛煉，做一些針對性的練習，比如塑臀、美腿鍛煉手臂肌肉的器械或徒手練習，那樣的健身效果會更好。

健身還是有許多種方式的，如果有條件的話，經常游泳，這樣會使你的身材線條更完美。Torrie現在基本上會選擇器械健身，平時注意飲食，不要節食。有規律、有營養的吃好每一頓飯。

Torrie現在對於自己的生活狀態還是比較滿意的，主要是自己堅持健身的好習慣還是幫助她改變了自己原來的一些壞毛病，現在Torrie總是能給人一種別樣的氣質，看起來非常的美麗的。

其實不要單純的認為女孩子只需要減肥就好了，其實適當的增肌對於女性的幫助還是非常的大的，女生同樣需要肌肉，說白了就是需要進行力量訓練，同樣的體重之下，肌肉量多的體態總是顯得很修長與健美，

平時訓練的時候Torrie就會制定和男生一樣的訓練計劃，合理安排每個肌肉的訓練，按照最基本的增肌常識去安排訓練，飲食，作息規律就好，能夠堅持下來健身才是最主要的一點，這個時候就需要考驗你的自控能力和意志力了，記住堅持才會有收穫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！