年後減肥想戒澱粉？白飯替代品「高麗菜飯」可能啱你！

每逢佳節胖三斤...

過完年你敢唔敢上稱？

根據可樂君身邊朋友嘅反饋

3斤可能已經係保守數...

（我無肥好多！）

就快到春夏要著短衫短褲

依家即刻開始減肥都仲來得及！

減肥除咗運動之外

食嘢都要好講究

好多人都知要食少d澱粉類

櫻花妹都好在意身材

日本就有款白飯嘅替代品

「高麗菜飯（キャベツライス）」

好受各位妹紙嘅歡迎

仲有一款

「高麗菜咖哩飯」

因為蔬菜具有飽腹感

於是乎呢個商家

就直接用低熱量嘅高麗菜

整成好似飯咁一粒粒嘅大細

因為無米飯嘅黏性

所以比較適合做炒飯

呢款高麗菜飯都唔係簡單嘅菜葉

而係用咗口感最接近白飯嘅菜心

無添加其他添加劑

都無咩特殊加工

只系將佢切碎

變成接近米粒嘅大細

用高麗菜心做嘅偽白飯

卡路里只有米嘅1/8

糖只有米嘅1/16

完全啱曬減肥人士嘅需求

而且據說煮熟之後

會有接近白米飯嘅口感同埋甜味

飽腹感亦都幾ok

完全可以將佢當成白飯咁去料理

望上去都好有食慾！

唔會好似其他減肥餐咁無胃口

準備加入減肥大軍嘅各位

不妨試下！

官方微信：可樂生活color(colorcolor818)

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