這種慢性咽炎的"死敵「，早晚泡水喝，清喉利咽，3天效果看得見

喉嚨干癢腫痛，總覺得嗓子里有東西，咳不出來又咽不下去，甚至還會刺痛……這是慢性咽炎惹得禍。

受當下環境和生活習慣的影響很大，慢性咽炎已經讓越來越多的人中招，咽喉痛癢的難以忍受。今天就來給大家說說咽炎問題如何科學化解：

呼吸科醫生：5味方子，化解咽炎問題

1、陳年柚子參：

許多人吃柚子會把皮丟掉，其實有點浪費，因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處。

2、金銀花茶：

金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用。慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎。金銀花味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、蒲公英泡水喝，還可以加入冰糖來調味。

4、蜂蜜蘿蔔汁：

方法：

準備白蘿蔔適量，蜂蜜20毫升。將蘿蔔洗凈、切碎，以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加溫開水適量，調勻頓服。

作用：

蘿蔔具有潤喉化痰，解毒、消食、散淤之用。

5、橄欖酸梅湯：

方法：

準備橄欖100克，酸梅2個。把橄欖劈碎，與酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖飲服。

益處：

對咽干、發音不暢起到不錯的效果。橄欖甘澀涼，利咽生津；酸梅味酸，生津；冰糖甘潤，潤肺等功效。

咽炎總是發作，3類食物要規避：

1、生冷油膩的食物：

如雪糕、冰飲、肥肉等，這些食物不利於咽喉炎的恢復，故忌食。

2、咸寒、甜膩的食物：

如鹹魚、咸蟹、甜點等，這些食物不易消化，容易導致咽喉部黏液分泌增加，不利於咽喉炎，故忌食。

3、刺激性大的：

咽喉炎患者禁止喝酒，酒精對咽喉的刺激比較大，而且對肝臟也會有刺激作用。慢性咽喉炎主要是陰虛陽熱，而酒是熱性的，所以患病期間禁止飲酒。

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