隨著科技的迅速發展，環境的污染也越來越嚴重，導致越來越多的人患上了咽炎。急性咽炎發病速度快，開始時出現咽部乾燥灼熱，接著會感到疼痛，吞咽唾液困難，還可能會出現發熱、食慾減退等現象。

慢性咽炎有「敵手」

1、羅漢果

它的味道是比較甘甜的，並且是比較涼性的，有清肺熱的作用，還能夠補充腎氣，從根本上幫助慢性咽炎的恢復，並且可以生津止渴。閑來喝一口，清咽解毒，喉嚨會變得非常的舒爽，並且它還有整腸通便的作用，排便順暢，毒素都清空了，口臭也會漸漸的失蹤。只不過脾胃虛寒的人，就不要長期的飲用了。

2、銀耳桔梗茶

含有中藥配料的一些茶飲，針對性的調理慢性系統疾病有不錯的輔助治療作用，適合長期飲用，基本不會對人體產生副作用。經過科學配比下，選擇銀耳桔梗，甘草玉竹，橘紅，枇杷等配料組成的 思美人銀耳桔梗茶，清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽的作用，對慢性咽炎、慢性支氣管炎均有療效。小茶包一天泡3-4杯，堅持喝慢慢改善慢性咽炎咳嗽，痰多的癥狀，緩解嗓子干癢。

3、橘紅

這是中藥中的一種，它有利氣、消炎、清咽和化痰的作用，其中的乙醇提取物，能夠平喘、抗炎，而且清熱又不傷胃。將橘紅和梔子等物一起泡水，閑來喝一口，能夠很好的緩解咽炎的不適感覺，減輕酒精還有廢氣對於呼吸道的傷害，喉嚨舒爽口氣清新！

咽炎注意事項：

1、忌油膩、煎炸等食物，同時不要挑食，以免造成維生素和蛋白質的缺乏。

2、要科學用嗓，盡量減少聲帶運動，讓其得到充分的休息。

3、適量喝些淡鹽水，多吃一些易於消化的食物，保持大便通暢。

4、不吃過冷、過燙的食物，以免刺激到咽部。

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