女人「最佳絕經期」是什麼時候？身體會出現哪些變化？不能忽視

一般的在女性45歲到55歲之中會發生一件事情，那就是絕經。當然絕經太早太晚都不好，應該在最佳的時候絕經。如果你在平時能夠好好護理子宮，能夠保護子宮的健康，這會讓你在最佳的時候絕經，那該怎樣判斷絕經的最佳時機呢?下面就讓我們一起來看看。

女性在最佳的絕經期會有這幾種表現：

1、 經血量減少

女性在最佳絕經時期你要觀察你的經血量，如果你覺得你每次來月經的時候，經血量很少，這可能是子宮、卵巢處於衰老的狀態了。還有一方面原因是因為你體內的雌性激素低，這樣也會造成經血量少。而出現這幾種原因就是證明你即將面臨絕經。

2、 情緒發生變化

在平時的時候女性來月經的時候都會表現出情緒不好的狀態，在絕經的時候這種表現會變得非常明顯，這個時候的女性就容易亂髮脾氣、情緒容易受到波動等，出現這種情況就證明你即將面臨絕經期。

3、 房事出現疼痛感

對於45歲到55歲之間的女性在面臨房事的時候會出現疼痛感，這可能是月經減少，導致女性的陰道乾澀，這樣就會導致女性在房事的過程中會出現疼痛感。像出現這種情況也是女性最佳的的絕經時期。

4、 月經會變得紊亂

女性的健康有時候可以通過觀察月經的情況來了解。即將面臨絕經的女性，出現月經紊亂的情況是常見的事情，而且還會伴隨著月經延遲、出現增多等情況。出現這些情況的時候也是最佳的絕經時期。

5、 骨質疏鬆的情況發生

我們都知道隨著年齡的增加，骨頭就會變得很脆弱，更容易出現骨質疏鬆的情況。對於女性來說，35歲之後女性的骨質健康就開始走下坡路，如果你發現你的骨質流失速度加快，這可能是你體內的雌性激素在減少，從而就容易發生骨質疏鬆的現象。

6、 月經時間減少

一般來說女性經期是五到七天，但如果你發現你自己的經期變成了一到兩天就結束，並且你也的年齡也處於45歲到55歲之間，這就說明你即將面臨絕境的問題，這時候就需要你多多注意起來了。

一半處於45歲到55歲之間的女性，平時你如果出現這種情況，這就說明你即將面臨絕經期，這時候就需要你多多注意自己的身體了。

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