為什麼孕媽在生娃時，會感到產房特別冷，知道這些原因能放鬆很多

對於很多有生娃經驗的寶媽而言，相信每位寶媽應該都對自己當時生娃的場景歷歷在目，畢竟生娃對於寶媽來說都是到鬼門關走了一趟，而且生娃這件事也絕對直接關係到寶媽的生命。所以這也就是為什麼很多寶媽都會對自己當時生娃的場景記憶猶新，但是說到這裡，有些寶媽在生完寶寶之後還是會有很多的疑惑，尤其是自己生娃剛被推進產房的那一刻，有些孕媽會感覺到整個產房都是冰冰涼的，那麼究竟為什麼會有這樣的情況呢？

1、關於產房溫度的規定

這裡要跟孕媽們強調一點，產房的溫度也是有明確規定的，一般在冬天的時候，產房的溫度大概會在25度左右，而在夏天的時候，溫度也會控制在23度到26度之間，不僅僅是關於產房的溫度，濕度方面也是有規定的，基本上都會維持在百分之五十到百分之六十之間。但是由於地區的差異，每個地方的氣候差異也會有很大的變化，所以自然產房的溫度也會不一樣，尤其是在冬天生娃的孕媽們，普遍都會覺得產房特別的冷，因為在進產房的時候，孕媽是穿的比較少的，而且溫度低也是為了保證孕媽和胎兒的安全，以及相關儀器運轉的情況，所以溫度自然在控制之後，有些孕媽會感覺到產房特別的冷。

那麼產房溫度偏低的話有什麼優點呢？

很多孕媽本身覺得在生產的時候，如果溫度偏高一些是沒有什麼危害的，同時也不會影響到什麼，但是事實恰恰卻完全相反，我們都知道孕媽在生產的時候會消耗過多的能量和體力，而且在生產中，有些孕媽也會因為失血過多而出現暈厥的情況，所以相對的，孕媽會很不自然的感覺到特別的冷，而這樣在生產過程中所產生的能量就會供給所需要的器官。如果產房的溫度過高的話，就容易影響到助產士和醫生的工作，在手術期間也就更容易出汗，這樣就會直接影響到手術，同時也會影響到孕媽的生產，所以一般情況下，為了手術能夠更為順利的進行，通常手術室內的溫度就會比平時孕媽所感覺到的要低很多。

2、害怕的心理

要知道對於新手孕媽來說，生娃這件事可是生命中的一件大事，所以對於多數孕媽來說，在進產房的時候都會感覺到內心特別的害怕，同時內心也會跟著不由得緊張起來。我們都知道人如果處於一種比較緊張的情況下，很多時候都會直接反映在身體上面，而且這個時候，身體內的血管基本都是收縮的，所以對於一些害怕心理嚴重的孕媽來說，還會有不自覺發抖的情況，而這個時候大多數孕媽就會很自然的感覺到特別的冷。當然也有一些孕媽在生產之前喜歡胡思亂想，考慮的頗多，假如這個時候，再加上家裡人給予孕媽的關心不夠，這樣孕媽對於臨產的這件事就會越發的害怕，從而導致孕媽的情緒會一直處於一種緊繃的狀態，在進產房的時候也會感覺到異常的冰冷。

既然說到這裡，怎麼做才可以有效緩解孕媽產前緊張害怕的情緒呢？

1、可以做一些適量的瑜伽動作

其實相信每位孕媽在每一次的孕檢的時候，醫生都會告知孕媽在孕期盡量做一些運動，這樣不僅有利於保持身材，同時也有利於分娩，而且瑜伽也是醫生們都比較推薦的一種方式，對於產前的孕媽來說，適量的做一些瑜伽動作，不僅可以調節情緒，還可以使得心態變得更為沉穩。

2、家裡人對孕媽的關心

要知道生娃永遠都不是那麼簡單的一件事，很多孕媽在孕期的時候，情緒都會變得異常的暴躁，而且有些嚴重的還會整日情緒低落，尤其是到產前，孕媽更是要注意，不良的情緒也會影響胎兒的發育，所以這時候在孕媽情緒不好的時候，家人給予的關心和陪伴就顯得尤為重要，產前，家人可以多跟孕媽溝通，多聽聽孕媽的一些心裡想法，並給予孕媽足夠多的心理安慰與支持，那麼也會使孕媽緊張害怕的情緒緩解很多。

3、學習一些孕產方面的知識

孕媽在臨產前可以多了解一些關於生產前的知識，這樣的話就可以讓孕媽心裡有個底，同樣也就知道在生產的時候，自己該如何去配合醫生和護士，不會顯得那麼驚慌失措，而且孕媽也可以多看一些感興趣的讀物來分散自己的注意力，這樣生產的時候也就不會那麼的緊張害怕。

其實孕媽大多會感到產房冷都是有原因的，那麼你呢？還記得你當時被推進產房的時候，是怎樣一種場景嗎？不妨說出來，也許會幫助不少孕媽。最後祝願每位孕媽都能交到好孕。

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