終於找到痛風的元兇了，醫生說，這兩種食物，再好吃也最好別碰

痛風正在成為一種常見病，不要覺得痛風離你很遙遠，其實它盡在眼前。

40歲的唐先生在一年前體檢的時候發現尿酸升高，當時醫生建議他，一定要控制飲食，減肥，定期複查尿酸，但唐先生卻把醫生的話當成耳邊風。

因為自己一點癥狀都沒有，聽人說痛風發作的時候關節都會很痛，而自己一點癥狀都沒有，所以認為醫生可能有點誇大了，便沒放在心上。

其實唐先生並不知道，從尿酸升高到痛風發作，事實上，僅僅一步之遙。

絕大多數痛風患者，在出現嚴重的關節癥狀時，最先出現的是尿酸升高，而痛風的本質，恰恰也是升高的尿酸沉積在關節和腎臟等部位，從而誘發了急性的炎症表現。在發作的時候，患者常會感到某些部位紅腫熱痛。

雖然導致痛風的原因有很多，但最主要的還是飲食，比如以下兩種食物。

第一，動物的內臟，屬於高嘌呤食物，進食後很容易升高尿酸，誘發痛風，所以如果你要想控制自己的尿酸，動物的內臟最好別碰，像豬肝，雞肝，牛肚等等，都屬於動物的內臟，最好少吃。

第二，海鮮，海鮮也是升高尿酸的重要飲食因素，雖然某些海鮮中富含蛋白質，但同樣富含嘌呤，如果你本身就有尿酸升高，那麼勸你最好別吃。

有些食物不能吃，但有些食物卻可以多吃，尿酸升高的患者，平時可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，對於痛風患者，也需要補充一定的蛋白質，此時，最佳選擇是牛奶和雞蛋。

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