省出來的10種病，比浪費更可怕的是過度節儉！傷心又傷身！
節儉，向來是中華民族的傳統美德。浪費可恥，節儉光榮，在物資奇缺的年代，節儉更是人人恪守的準則。然而，我們中醫認為，任何事情都不可過度，過猶不及，當節儉變成一種偏執，節儉不再光榮，而是一種病態，傷心又傷身。
01
河北有一位老奶奶，捨不得扔掉碗里最後一口飯菜，結果被送進了重症監護室
很多老人都有這樣的習慣，受災荒年代的影響，捨不得浪費一粒米，一家人吃完飯收拾碗筷的時候，一桌子的殘羹冷炙捨不得倒掉，一一打掃，消滅，明明已經吃撐了，還勉強往嘴裡塞，就是見不得浪費。
河北有一位八十歲的老奶奶，過年兒女回家團圓，兒女吃飯時個個都往老人碗里夾菜。老人高興多吃了一點，感覺心臟有點不舒服了，但是並沒有引起警覺。碗里的菜還有一大半，不吃吧實在捨不得倒掉。於是勉強吃下，結果心梗發作，大過年的被送往醫院搶救。
為什麼吃多了會導致心梗發作呢？中醫把這叫做子盜母氣。子就是脾胃，母就是心臟。脾胃屬土，心臟屬火。火生土。也就是說心是脾胃的媽媽，當脾胃虛弱氣血不夠用的時候必然會向心臟索取。媽媽不可能不給兒子，但媽媽本身氣血也虛弱的時候，只好犧牲自己了，於是心臟病就發作了……
心臟不好的人要麼沒有食慾，要麼吃多一點就胸悶，心臟堵得慌，所以小叔建議有心臟病的人或者老年人，不要勉強吃下最後一口飯，以為是節省，以為是吃進肚裡沒有浪費，結果會讓你付出更多代價，得不償失。對於老年人，中醫有一句話，多一口飯不吃，多一口水不喝，最後一根稻草壓死駱駝，最後一粒飯也會要老年人的命。
很多人腦筋就是轉不過彎來，浪費在垃圾桶里就是浪費，浪費在肚子里就不是浪費了。浪費在肚子里其實是更大的浪費，身體沒有運化，吃進去也是垃圾啊。這些垃圾就會讓你生病啊。
還有的人喜歡吃剩菜。每次做菜總有剩餘，總捨不得扔掉，上頓吃了下頓吃，今天吃了明天吃，天天都有剩菜，365天天天都吃剩菜，雖說剩菜不致癌，但天天吃剩菜對身體肯定有百害而無一利，長此以往肯定要吃出病來的。
比如重慶的一位大媽，每次家裡來客人了吃剩的火鍋底料總是捨不得倒掉，晚上熱一熱直接湯泡飯，吃不完第二天再吃，有時候要連著吃兩三天。偏偏家人喜歡吃火鍋，這邊剩下的火鍋底料還沒吃完，那邊新剩下的火鍋底料又有了。於是，這位大媽日復一日年復一年吃著火鍋底料，家人說她不聽，說那麼好的底料，營養物質全在底料裡面，倒了太可惜了。
就這樣吃了三四年，突然有一天肝區疼痛，去醫院檢查，得了脂肪肝。火鍋底料是非常油膩的東西，中醫認為肥甘厚味最容易生痰濕，痰濕慢慢超過肝膽的排毒能力就會慢慢凝結成脂肪肝，脂肪肝下一步就是肝硬化，然後就是肝癌。而且吃剩下的火鍋底料嘌呤非常高，經常吃很容易得痛風。多少人的痛風就是吃火鍋吃出來的。而且經常吃油膩還會導致腸炎，引發腸癌。
現在生活條件好了，火鍋又不是吃不起，何必僅僅抓住吃剩的火鍋底料不放呢？想吃就吃新的唄。下次如果你和家人吃火鍋，剩下的火鍋底料小叔建議一定要果斷倒掉。
更有甚者，冰箱里有兩年前的剩菜！真不知道他們是怎麼想的？以為只要冷凍就可以長期保存，其實冰箱冷凍目前都是零下18度，只能保存六個月。
02
江西一位大姐，捨不得扔過期的牛奶，結果喝出急性腸炎，腹瀉不止，差點把腸粘膜都拉出來了。
江西的這位大姐學了一點養生知識，知道自己的脾胃虛寒，不適合喝牛奶這種陰寒的東西。但是朋友送來了，她也不好不收。於是就一直放著，也找不到合適的人送出去。漸漸地忘了這事。一天，打開冰箱，發現還有一箱牛奶沒喝，一看生產日期，已經過期一周了。咋辦呢？扔了實在太可惜了，喝了吧。
於是硬著頭皮一天三袋過期牛奶，結果晚上的時候突然肚子劇痛，腹瀉不止。她自作主張吃了黃連素，希望用黃連素來止瀉，結果拉得更厲害了。她這種腹瀉是受寒引發的，是不能吃黃連素的，黃連素只是針對熱性腹瀉，比如濕熱導致的痢疾，便血，受寒導致的腹瀉用黃連素只會雪上加霜。
這個時候如果吃一點附子理中丸或者藿香正氣液就可以解決了，偏偏她選擇了黃連素，於是拉得實在受不了了，去了醫院。
為了過期的牛奶，真是因小失大啊。看似節儉，不浪費，實則是更大的浪費啊……
可是很多人就是不明白這個簡單的道理。很多人捨不得扔各種發霉的堅果，比如花生、核桃，以為只要把發霉的挑出來就可以了，其實只要有一顆發霉，其他的都會受影響，正所謂死了一條魚，臭了一池水。要知道，這些發霉的食物有最可怕的致癌物質黃曲霉素。
還有的人捨不得扔爛了的水果，總覺得這麼好的一個橘子或者蘋果，爛了一點就扔了實在太浪費了，於是把爛了的削掉，吃剩下的。殊不知，只要爛了一點，整個水果就受到影響了，只是我們的肉眼看不到而已。這就好比，當一個動物生病的時候，絕不僅僅是一個器官的問題。生了病的豬我們絕對不吃，輪到水果為啥就想不通了呢。
更有極端者，捨不得扔掉過期藥品或者保健品，也要把它吃掉，是葯三分毒，即便是沒過期的葯沒病也不要吃，更何況是過期的藥品呢？真是傻到家了啊。你就那麼捨不得嘛！
有一位女士捨不得扔過期的面膜，結果敷完面膜過敏，臉上起紅疹，差一點毀容。
有一位老奶奶捨不得扔發芽的土豆，結果導致全家人食物中毒，上吐下瀉，腸子都悔青了。
03
湖南的一位大媽，寒冬臘月的，捨不得開電熱毯，結果腿抽筋差一點暈死過去！
雖然電熱毯不能一個晚上都開著，但睡前一兩個小時是可以開一下的。南方的冬天真的冷，濕冷濕冷的，有沒有暖氣，大冬天的睡前開開電熱毯有助於睡眠。為什麼不開？就是想省電！其實電費花不了幾個錢，就是捨不得！結果老寒腿受了寒，腿抽筋又發作了……
最後她的女兒找到小叔，問受寒導致的腿抽筋怎麼調理。小叔說，腿抽筋的基本方是芍藥甘草湯，如果受寒加重，需要在芍藥甘草湯的基礎上加上乾薑、炮附子溫陽散寒。腿抽筋主要是肝的問題，肝血不足，血不養筋，所以才會痙攣。為什麼受寒會加重呢？因為寒則收引，血得溫則行，本來肝血就不足，又受寒，氣血運行更緩慢了，所以更容易導致血不養筋。
結果，她女兒反應，媽媽服了三劑葯，不開電熱毯腿也不抽筋了。
小叔說，好好勸勸你媽媽，不要為了省那麼一點錢不開電熱毯，該開的還得開啊。為了省那麼一點錢，身子老遭罪了。我們賺錢到底是為了啥？還不就是讓身體健康一些，讓生活舒適一些嗎？
她很無奈，說自己不知道勸過媽媽多少回了甚至還吵架了，但老人就是不聽。
唉，中國的老人真的活得很累啊，一心想著為兒女省錢，讓自己過得很辛苦，這樣的觀念何時才能改過來呢？老了就應該頤養天年，就應該好好活出自己，為兒女付出的歲月已經過了。
有一位大爺也是為了省電，冬天的時候洗澡，熱水器不開，就用涼水擦身，還美其名曰：強健體魄。說，好多人冬泳身體也好好的，他用冷水擦身也不會有事的。其實心裡就是想省電，不想燒熱水。結果，洗完澡，還沒出衛生間就一頭栽倒在地，中風了。
中醫認為，受寒導致的中風，就寒閉，需要用蘇合香丸來救急，不能用安宮牛黃丸。安宮牛黃丸是治療熱閉的，就是受熱導致的中風，高熱驚厥，熱入心包，通常就是西醫說的腦溢血。受寒導致的中風是西醫說的腦梗塞，有腦血栓的人容易受寒中風。
好在這位大爺搶救及時，不然下半身就要在輪椅上度過了。為了省一點電費，真要弄得後半生癱瘓在床，值得嗎？
04
有一位大嬸，洗衣服洗碗洗菜洗臉洗手總是捨不得用熱水，結果得了風濕。
女人有做不完的家務，勤勞的女人更是一刻停不下來，所以，女人更好好好愛惜自己的身體。
貴州的一位大嬸，問小叔為什麼最近一個月早上起床手指總是涼嗖嗖的，僵硬的，像木頭一樣，有時候還會腫痛？
小叔說，這是晨僵。是由風寒濕三種邪氣凝聚導致的，西醫叫風濕病，中醫叫骨痹。
然後她就告訴小叔，她經常用冷水洗衣服洗碗洗菜，洗臉洗手都是用冷水的，大冬天也是。小叔明白了大概，手指常常浸泡在寒濕之中自然會導致骨痹。於是讓她去買中成藥獨活寄生丸，服用了一個星期，早起手指頭僵硬的癥狀明顯改善。
小叔叮囑，以後該用熱水的時候還是要用熱水，大冬天的一個養生原則就是避寒就溫，遠離寒濕，讓自己溫暖起來。
還有的老人，家裡明明買了火爐或者小太陽之類的電烤爐，就是捨不得用，一拖再拖，冬天過去了也不用。有的老人今年買的炭，明年燒，明年買的炭後年燒，一年拖一年，就是捨不得燒。
大冬天的，洗了個頭或者洗了個澡，客廳沒有爐火，衣服來不及穿，於是就著涼感冒了。
這些，真是得不償失啊。
05
江蘇有一位老奶奶，去朋友家做客捨不得打車，結果被風吹感冒了，又捨不得花錢治療，硬撐，結果導致急性肺炎，胸悶，喘不過起來，差一點就過去了。
現在交通工具發達，去哪都有車，但是一大批老人還是轉變不過觀念，依舊停留在出門靠走的思想里。不是說走路不好，但一定要量力而行，適而可止，暴走對老年人來說是一件很毀膝蓋的事情。
比如江蘇這位老奶奶，晚上去朋友家做客吃飯，吃完飯朋友要開車送她回家，她說謊說呆會自己打車，其實她壓根兒不想打車，打車要花錢啊，就想走回來。回家的路程大概要走兩個小時，加之晚上突然起風了，回到家後老奶奶的膝蓋不行了，更要命的是渾身怕冷，頭痛，噴嚏連連，不用說感冒了。
平常散個步走走得了，這個特殊時刻，大晚上的，北方呼嘯的，怎麼就不能打一個車，舒舒服服回家呢？為什麼不打？就是捨不得錢。
得了感冒後，老奶奶也捨不得去看病，自己勉強撐著，因為前幾次感冒啥葯也沒吃自己就好了，以為這一次也能撐過去。結果撐到第三天，急性肺炎發作，胸口憋悶得很，肺泡、支氣管被痰堵塞了，喘不過氣來。情急之下，她打了110，險些把命都省掉了。
像老奶奶這樣的人很多，很多人捨不得花錢看病，於是小病拖成大病。雖然小叔不贊同依賴醫藥依賴醫院，但急病要去醫院的還得去醫院，小病該花錢調理的還得花錢調理，一定要好好學習養生知識，把疾病扼殺在萌芽狀態之中。
現在不好好養生，捨不得花錢，以後你要花更多的錢去養醫生。很多中國人大半生拚命賺錢，就是捨不得時間與金錢好好養生，結果在生命最後的幾個月傾家蕩產，花光一輩子的積蓄，還連累家人朋友，身上插滿各種管子，躺在病床上痛苦不堪地死去。
我呼籲：留一點金錢與時間給你的健康吧，別捨不得，健康是1，沒有健康，其他一切都是0.
以上種種省出來的病，真心送你們三個字：
斷舍離！
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