人一天的正常排尿次數是多少？超過這個次數，就得引起重視了

吃喝拉撒睡，是一個人最基本的生理需求。但說到每天排尿幾次才是正常的，很多人卻答不上來。在現實生活中，排尿是為了將身體內的毒素排出體外，促進體內的新陳代謝，導致小便次數增多的情況有很多。大量飲水，飲酒這些原因都會導致小便次數增多，身體的一些疾病也與小便次數有直接關係。所以，小便的次數和尿量可以直接反映身體健康情況。那麼，人一天的正常排尿次數是多少呢？

一、人一天的正常排尿次數是多少？

在正常情況下，人一天小便6至8次。如果超過8次就說明有尿頻現象了，而一旦是每天小便的次數過多的話，就需要通過尿常規的指標性檢查後，才能夠更好地確定自身的尿多情況是因為哪方面有問題所引起。並且，需警惕腎臟健康出現問題。

二、排尿次數多該怎麼調理？

1、排尿次數多，尿量偏少，可能就是尿道或者膀胱有問題，反過來不僅次數多，且尿液量也太多，則有可能是身體代謝性疾病，比如糖尿病，或多尿症需要及時去醫院看看。

2、尿頻患者需要堅持大量飲水，腎臟在排尿的同時，對膀胱內部，或者尿道起著沖洗功效，有利於內部細菌的排出。每天堅持大量飲水，可以有效的避免細菌在尿路的繁殖，降低尿路感染的疾病發作率，這是提前防護尿路感染最實用有效的方法。

3、腎虛的不適癥狀之一就是小便頻繁，但並不能說腎虛就等同於小便次數多。這種觀念是不可以等同的，小便頻繁涉及的因素有很多，例如泌尿生殖系統的感染，尿道炎或者前列腺炎等。前列腺炎的臨床表現比較多，最長見的就如小便急，小便痛，排尿不盡等。由於持續慢性炎症刺激，肛門，或者陰囊等部位有嚴重的觸痛感，患者容易產生無法入睡，夜間多夢，情緒低沉，記憶力減退。嚴重的時候，可有生理功能改變，有性慾減退或陽痿。

在日常生活中，如果不是因為大量喝水或者飲酒的情況下，突然小便次數比往常要多，出現了尿頻的現象，那就要注意是否患了有關腎臟方面的疾病了，需要及時去醫院進行整治。並且，在生活中要多注意衛生情況，預防感染，留意觀察自己的小便次數。

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