挽回男友經典案例

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黃玥老師，是「情感共振學」的權威專家。她曾多次被受邀登上CCTV7《鄉約》擔任情感專家。她對增強雙方的情感交互有專註研究，還擅長讓相戀的情侶培養潛意識對接，化解雙方的溝通障礙。

【女，多年的感情被分手後怎麼挽回男友】

問題描述：我跟男友談了快四年，中間斷斷續續總跟他提分手，覺得他不夠上進，就在最後一次提了分手後，中間斷了一個多月的聯繫，可是我真的放不下他，想重新追回他，但他不同意和好了，我該怎麼做？

黃玥老師：既然談了四年，多次使用分手威逼利誘，你倆仍舊無法達到一個彼此妥協、都能接受的結果，說明他是一直不會達到你所滿意的「上進」了。這一點，是你在挽回時必須認清，必須接受的。

第二點，仍舊是「上進」這個問題。每個人的嚮往的生活、價值觀不盡相同。在你看來的「不上進」，也許是他眼中的「剛剛好」，但是因為愛你、你愛他，以此施加巨大壓力，不是忍無可忍，他不會拒絕你。他或許某一刻會想，如果換另一個觀念與他相近、能懂他的女孩，也許就是「安穩，有安全感」，不至於那麼累了。你需要反思的是，你是否有如你一再要求他上進般，明確表達、反覆強調自己欣賞他什麼？

冷靜了一個月，相信你定有反思。愛情不一定對錯，無需自責過甚。既是追求，就該退回一步，一不高高在上，「命令」「要求」「建議」，二不死纏爛打，「哀求」「索取」，這些都並不適合求愛。求愛是怎樣的？回溯你們愛情的原樣吧。如果你們已經惡化到拉黑、他拒絕任何聯繫、出現第三者，建議找導師指導了。希望對你，你們有所啟發。

【女，婚前感情破裂，和男友的關係還能復原嗎】

問題描述：我跟男盆友去年八月認識，一切都那麼美好、他32歲我26歲，春節他去了我家見了父母，準備十月分結婚，我很依賴他、很多時候他跟我什麼事都商量，我卻從來沒說過自己的意見、因為他的決定我認可，我心裡不裝事，有啥說啥，他爸跟我爸決定結婚的事都是通過電話談的，結婚談崩了、我們現在面臨分手，他覺得我不理解，給他的關懷不夠，我爸媽否定他，他說既然這樣我們應該面對事實，分開吧、我想挽回，我該怎麼辦？

黃玥老師：首先，你們的感情基礎並不牢固。你們實際和諧相處、戀愛的時間，算盡也就半年多。本來，適婚年齡，戀愛順利，那麼早點結婚也是很正常的，不過，情感基礎不牢固也是事實。畢竟，要把熱戀期、磨合期、異地戀等狀態都經歷，相處模式調整到較舒服的狀態，基本了解並接受對方原生家庭和朋友圈，克服自我婚前各種情緒……這些婚前準備，本就不容易，更何況是在短時間內？

當然，準備不充足也可以結婚，也很多是幸福的，只是結婚準備期間以及婚後，需要經歷的磨合會更多。那麼，準備結婚期間，以及結婚以後的風險、需要做的事就更多了。很多人就是在籌備結婚的階段把未婚妻、未婚夫丟失掉的呀。

講白了，你就是戀愛等級低，平時還好，大大咧咧好相處，但遇到一些容易出矛盾、尷尬、需要情商技巧處理的事情和時期，就容易搞得一塌糊塗。而準備結婚的時間段，正是這種「多事之秋」。你現在處境並不太好，父母反對，前男友對你失望又是適婚年齡，變數多，阻力大，如果想挽回，你確實需要專業指導。願你有所啟發。

【女，強勢女在失去愛情後能否挽回前男友】

問題描述：我和他在一起快四年了，我們總是天天吵架，我的性格不太好，我害怕失去總是管的很嚴，他總說我太強勢了，這一次我為了結婚的事跟他吵架，我說他朋友比我們小的都結婚了我們幾年了還不結婚啥意思，他就說恐婚，然後我生氣就說分手，之前為這個問題也吵了很多次，我也總像個傻逼一樣問他愛不愛我，這一次分手他真的認真了。

我哭著求他和好，給我個機會他都不願意，他說對我失望了沒感覺了，可我真的很愛他，我該怎麼才能追回他，我真的沒想會和他分手，我該不該聯繫他。生活中也是他總說我不講理每一次吵架他總說我不想和你說話，她是不是真的已經不愛我了，而我該怎麼做他才能回到我身邊。

黃玥老師：你存在的問題，其實很典型。強勢，以自我為中心，過度強調自己的感受和情緒，所以行為上就會表現為：

黏人/依賴、控制欲、索求（愛、陪伴、承諾、投入）。當對方做不到，或者沒能做到你希翼的程度，你會更加失望、情緒化，焦慮，暴躁、索求更多以獲得安全感。以上是你的世界。他的世界呢？挫敗（總是無法滿足你）、不舒服、累、煩、嘗試忍耐，漸漸失去耐心，變得冷漠。某一天爆發想逃離

以上，需要挽回，關鍵在兩點：

1.學習著換位思考，不僅用於回憶相處中的問題，挽回時也得換位思考。

2.給關係降壓的方向去操作。

其它內容挽回學院里已經有很多，就不搬過來了。康納老師的《挽回愛情急救手冊》可以免費下載來看看。

【女，有什麼方法可以恢復前男友對自己的感覺】

問題描述：你好，我和我男朋友在一起快四年了，他提出分手，但是我一直不同意現在拖著互相冷靜。他對我很好，我可以感受到他對我付出百分百的愛，但是他說對我沒感覺了，不愛我了，我也感覺他是那麼的堅決。

我極力挽留他，他認為我是死纏爛打，後來我去找了他現在有好感的一個女生，那個女生說並不喜歡他，還把這件事告訴了他。他打電話興師問罪，說我把他弄的很尷尬，讓我這幾天讓他冷靜，不要再招惹他。我們現在不聯繫了，可是我真的好愛他，我該怎麼辦。

黃玥老師：你是還沒面對並接受現實，哪怕它已經一再出現你身邊。

他曾經也許為你付出很多，不吝嗇表現愛，但現在的情況是，他覺得你煩，黏人，「很難分得掉」，簡單來說已經覺得你是個麻煩了。我不知道你中間做了什麼事，讓他一步步從深愛你到如今要冷靜，覺得是困擾，但你必然是一步步把他的耐心和愛情都磨完了。

提示一下，這位女士和你們感情破裂沒有根本性的關係。從挽回角度來說，在情況被你折騰得越來越糟之前，先降壓操作吧，退回朋友的角色，以退為進。

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