是人就怕癌，原來癌怕它們，每天吃點，癌細胞見你「拐彎走」！

是人就怕癌，原來癌怕它們，每天吃點，癌細胞見你「拐彎走」！美國俄亥俄州大學癌症中心的厄爾·哈里森教授介紹說：「我們通過尿檢發現，吃大蒜的實驗組，體內癌細胞大大減少。而且大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。」

其實，大蒜防癌的功效早已被中國專家關注。北京大學臨床腫瘤學院、北京市腫瘤防治研究所也曾發表過研究報告稱，大蒜對胃癌有很好的預防作用。中國中醫科學院養生學專家楊力教授認為，平時多吃些獨頭蒜，可以很好地起到預防癌症，尤其是消化道腫瘤的作用。

李子在農村屋前屋後隨處可見的水果，口感清脆酸甜很受人們喜愛。李子味酸還能促進胃液的分泌，改善腸胃蠕動，可以促進消化利尿消腫，對便秘者很有幫助。而且李子中含有的看氧化劑高的驚人，是抗癌，抗衰老防疾病的「超級水果」。李子雖好但是民間一直有一句傳聞「李子樹下埋死人」，李子多食易造成體質虛弱，損傷脾胃，而且發苦發澀，放入水中不會下沉的李子有毒，不可食用

甘藍含有豐富的生物活性物質。如甘藍中含有異硫氰酸鹽類化合物等植物化合物，可以減少多種癌症的風險。結球甘藍屬十字花科，流行病學研究發現，經常食用十字花科蔬菜居民的結腸癌、胃癌等發病率較低。因此，《中國居民膳食指南》才建議，要經常吃十字花科蔬菜。

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