喉嚨里夾出臭石頭？那是扁桃體結石！4個事項要注意

很多人有時候會出現乾咳的情況，就是單純的乾咳，裡面有沒有痰，有時候還會感覺到喉嚨特別的癢，去醫院檢查醫生卻喉嚨裡面夾出來很多的臭石頭，看起來特別的噁心，那麼這些臭石頭到底是什麼東西呢？今天我們就一起來看一下吧。

這種石頭其實就是扁桃體結石，就跟膽結石以及腎結石這些東西一樣，但是它形成的原因還是比較多的，主要就是由於食物殘留，然後導致細菌病毒的滋生，慢慢的口腔上壁也會有死皮的脫落，時間一久，就會有這種結石的生成了，如果不及時處理的話，這種結石還是比較煩人的，為了防止這種結石的出現，我們平時要注意一些事項，到底是哪些事項呢？一起來看一下吧。

扁桃體結石需要注意的一些事項

1、注意口腔衛生

在日常生活中一定要注意口腔的衛生，最好是早晚都要刷牙，然後吃完飯後要清理一下口腔裡面的食物殘渣，拿水簡單的涮一下就可以了，有些比較頑固的可以用牙線或者是其它的工具清理一下，口腔裡面比較乾淨也就不會有細菌的滋生了，形成這種結石的可能性也是比較低的。

2、調整生活習慣

生活習慣跟這種結石的生成也是有很大的關係的，有些人可能會經常熬夜，導致生活作息不規律，慢慢的精神也變得很差，經常出現疲倦勞累的情況，身體的免疫力下降，會被一些疾病所困擾，這些情況都有可能導致慢性咽喉炎以及扁桃體結石的發生，所以一定要養成良好的生活習慣，早睡早起，有時間就要去鍛煉一下，這樣才會有一個健康的身體。

3、飲食清淡

飲食方面也是需要注意的，有些人平時總是喜歡吃一些辛辣油膩的食物，比如說火鍋以及麻辣燙這些東西，然後又是比較燙的食物，太著急入口就會燙到口腔壁，對口腔的傷害也是比較大的，平時這樣的食物還是少吃為好，盡量吃清淡一點的食物，多吃蔬菜水果這些東西，補充維生素對身體還是有好處的。

4、多喝水

水對人體來說是非常重要的，平時一定要多喝水，喝水的時候也可以將食物的殘渣衝下去，這樣口腔裡面殘留的東西就比較少了，形成扁桃體結石的幾率就會比較低了，為了口腔好，也要多喝水。

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